體脂 - 健身

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話說體脂計的準確性有很大的想像空間,而我自從去年開始練馬拉松
加重訓後,體重就直直上升(大概重了三四公斤),家裏那台泰勒牌
腳踏的體脂計也很不給面子,體脂也給我直直升(從 17% 左右爬到
23% ),讓我超沒信心的。

前幾個禮拜剛好 Sam's Club (類似 Costco )有免費的簡單健檢,
我便去了一下,他們有手握式(就只有手握)的體脂計,量了以後大
概 16% 左右,跟家裏那台差好多,讓我不曉得該相信哪台,哈哈!
我還是自認自己很油就是了。

前天給朋友看了泳裝照片後,他說這樣應該差不多 15% 吧!
信心稍微增加了一點,然後想說,用 google 來看看 15% 左右的體
脂長怎樣,然後我找到了這個網頁:
http://www.cyclingtipsblog.com/2009/01/the-biggest-loser-week-2/
看了以後我覺得我的體脂應該 10% 以下了吧!哈哈
沒想到外國人灌水也灌得蠻嚴重的 XD 裡面是有一兩個看起來比較接
近,像那個第一個 16% 跟第五個 18% ,我看了真是快笑死在椅子上了了 :p

閒聊完畢。

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Some people are born on third base and go through life
thinking they hit a triple.
- Barry Switzer

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All Comments

Emma avatarEmma2010-08-06
泳裝照呢?(伸)XD
Michael avatarMichael2010-08-07
網頁打不開
Elma avatarElma2010-08-08
15啪肚子那麼大一個...........
Blanche avatarBlanche2010-08-11
網頁裡那些人的體脂怎可能只有16% 18% 〒△〒 大肚腩
是全身的油都集中到肚子去嗎? 囧
Rebecca avatarRebecca2010-08-13
所以我說信心看了大增啊 XD
Thomas avatarThomas2010-08-14
比我的大肚腩還大QAQ
Anthony avatarAnthony2010-08-19
怎麼可能16% !!
Erin avatarErin2010-08-23
全部都+5%比較合理 = =
Emily avatarEmily2010-08-26
阿斗仔的SIZE咖大..
Lucy avatarLucy2010-08-30
給版娘:應該沒人想要看又矮又老的男人的泳裝照吧 XD
就像布魯克也不想看男人的內褲一樣
Heather avatarHeather2010-08-31
灌水灌太嚴重了...誤差怎麼可能差這麼大
Jessica avatarJessica2010-09-02
唯一一個比較誠實的大概只有最下面那個女生吧
Caitlin avatarCaitlin2010-09-06
原po是猛男...
Hardy avatarHardy2010-09-08
yr:布魯克....雪德絲嗎?
Necoo avatarNecoo2010-09-08
原PO拿他的照片跟我炫耀...卻又不准我PO(逃)..
Joseph avatarJoseph2010-09-12
可以暗槓的嗎=皿=" (伸
Queena avatarQueena2010-09-16
cbd:我用10P幣買你手中的照片( ′-`)y-~
Queena avatarQueena2010-09-19
我想等挖啊跑完全馬那時候會更誘人..(亂~逃)
Heather avatarHeather2010-09-21
yr說:10p 太少,我又不是喬巴。
Megan avatarMegan2010-09-25
11p ( ′-`)y-~
Ursula avatarUrsula2010-10-01
5/24/2008 根據我家那台爛體脂計的顯示是 25%, 約 75 公斤
160 公分
http://www.flickr.com/photos/yrchern/3627019147/
Aaliyah avatarAaliyah2010-10-02
一年後 06/14/2009 忘記確實體重,應該是 65 以下低一點
Wallis avatarWallis2010-10-03
這之間大部分是每天一小時以上有氧運動
Ivy avatarIvy2010-10-07
變更年輕了!!
Andrew avatarAndrew2010-10-09
這時候舊的牛仔褲大概塞進去一個拳頭還有剩很多
Carol avatarCarol2010-10-12
變年輕!而且看得出消了不少油!請問手套哪買的?XD
Zora avatarZora2010-10-14
擺這個姿勢原因是因為後來才去找第一張來比較,所以拍一樣的
Daph Bay avatarDaph Bay2010-10-18
沒誠意....你這張更本給我看得完全不一樣
Una avatarUna2010-10-18
兩個禮拜前去洛磯山脈洗溫泉拍的,目前體重約 65 。
體脂計持續往上爬,哈哈!可是我運動量比以前多很多
Kelly avatarKelly2010-10-20
所以被我冷落在冰箱旁邊的角落
http://www.flickr.com/photos/yrchern/4815787982/
Zora avatarZora2010-10-24
體脂計顯示 23% 崩潰 /____\
Freda avatarFreda2010-10-27
手套的話,只要去看一場 雷鳥飛行小組 表演就可以獲得
Isabella avatarIsabella2010-10-30
哇列~版娘還真的寄給我 11 貝里
John avatarJohn2010-11-02
一手交貨一手交錢啊 ( ′-`)y-~
Candice avatarCandice2010-11-06
手還美白了(誤)
Callum avatarCallum2010-11-08
大推~年輕超多的喔o__O超棒的 !!