到底為什麼要一直瘦勒? - 健身

自己本來也是會一直幻想要瘦到4開頭的體重

但剛剛亂看網誌，發現有151cm/41kg說要減肥的人

然後就減肥到38公斤(BMI約16.66)

我就開始換算我現在158/55公斤，不就要瘦到42公斤才有BMI16.66 >"<
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其實已經維持55公斤一年了吧，這停滯期超長的，哈哈

不過大家還是一直持續的稱讚我變瘦，所以還是很滿足^^

常看到資料寫說BMI22的人最健康，所以是體重停在55公斤的關係吧(身體的選擇)

然後因為常去健身房看到很多歐巴桑的身材，就會很珍惜自己的肌肉

因為很多歐巴桑的身形都好醜，雖然腳很細

但是就是感覺整個人很萎縮的感覺，沒有肌肉可以支撐身體

然後歐巴桑雖然也天天運動，但是也常常彼此討論節食、減肥藥等等

(減肥是女生從13歲到100歲的話題，太可怕)

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所以大家到底是以BMI多少作為目標?

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