到底為什麼要一直瘦勒? - 健身

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By Emma
at 2010-08-05T23:26

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自己本來也是會一直幻想要瘦到4開頭的體重

但剛剛亂看網誌，發現有151cm/41kg說要減肥的人

然後就減肥到38公斤(BMI約16.66)

我就開始換算我現在158/55公斤，不就要瘦到42公斤才有BMI16.66 >"<
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其實已經維持55公斤一年了吧，這停滯期超長的，哈哈

不過大家還是一直持續的稱讚我變瘦，所以還是很滿足^^

常看到資料寫說BMI22的人最健康，所以是體重停在55公斤的關係吧(身體的選擇)

然後因為常去健身房看到很多歐巴桑的身材，就會很珍惜自己的肌肉

因為很多歐巴桑的身形都好醜，雖然腳很細

但是就是感覺整個人很萎縮的感覺，沒有肌肉可以支撐身體

然後歐巴桑雖然也天天運動，但是也常常彼此討論節食、減肥藥等等

(減肥是女生從13歲到100歲的話題，太可怕)

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所以大家到底是以BMI多少作為目標?

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-08-09T21:13
我沒在看BMI耶..學大家看體脂肪~"~
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-13T05:28
我只管在鏡子裡看起來的感覺耶~哈
Madame avatar
By Madame
at 2010-08-17T04:45
看bmi不如不要看!!買台體脂計看一下自己的體脂會更實在!!
James avatar
By James
at 2010-08-17T09:48
給你做參考喔!!
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By Hedwig
at 2010-08-19T07:04
不在乎BMI...體脂降到19倒是頗高興:p 但上圍縮小(汗)
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-21T07:51
5F真慘 我現在Cup增大許多 對自己的身材很滿意
Megan avatar
By Megan
at 2010-08-23T12:55
(¯(∞)¯)
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By Agnes
at 2010-08-27T16:18
看到體脂有降皮尺量起來慢慢縮小會給我更大的興奮感
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-28T04:51
體脂肪還在22%-24%左右吧
Harry avatar
By Harry
at 2010-08-30T04:17
rene我那時90只是出國吃太多造成的虛胖 現在沒吃那麼多
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-08-31T15:44
加上每天都有運動 身材回復的很快...還是有8X XD
Olga avatar
By Olga
at 2010-09-05T03:48
啊? 差點"又"把B大當當男的了..板娘是第一個誤認的
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-09-05T08:08
我怎可能把benka當女的= = 話說benka吹氣球ㄛ忽大忽小
Susan avatar
By Susan
at 2010-09-08T04:23
我說我啦..
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-11T04:28
真的 消夜不吃靶費真的有差
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-09-13T11:10
年輕代謝好吧 ( ′-`)y-～
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-14T21:24
回6樓，上圍縮小是蠻慘的，但後來覺得C也剛剛好...
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-09-19T07:00
C OK的啦 而且台灣一堆衣服都做給小胸部的穿(淚)
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-09-22T18:48
囧~妳看的那個人身高體重跟我差不多~~我也是想瘦到38公斤
Callum avatar
By Callum
at 2010-09-25T04:51
皮尺縮起來很興奮+1~~但是我常會想是不是我這次把皮尺拉
得比較緊XDXD
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-29T19:17
你不覺得牛仔褲可以不解扣直接拉下來很爽嗎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-10-04T13:44
那就代表你臀部無肉下半身無力...
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-10-09T09:28
太瘦有點病態 喜歡馬拉松選手那種均勻的身材~

請問游泳的時間 何時比較適合

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-08-05T22:36
想要靠游泳來作主要的運動 但有兩個問題想要請教大家 第一個 如果想要減掉肥肉的話 要挑什麼時候去游泳可以得到比較大的效率呢 目前我們這裡游泳池開放的時間是 am 05:30~08:00 pm 14:30~20:00 如果想要游兩個小時的話 大概什麼時間比較OK 第二個問題 我只會游蛙式 那再做滑水踢腿等動 ...

體重直直落~LBM也直直落~今無奈

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By Andy
at 2010-08-05T21:36
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

胖了好久了...想找回自信！

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-08-05T20:05
《原文恕刪》 ※ 引述《plastic (那年夏天)》之銘言： : 標題: Re: [減肥] 胖了好久了...想找回自信！ : 時間: Thu Aug 5 17:27:23 2010 禮貓上，恭喜plastic大人減重成功！（灑花） ￣▽￣|| 實際上，我看到你的數字.....笑不 ...

腰側有兩團肉

Callum avatar
By Callum
at 2010-08-05T19:27
基本資料 性別：（男／女) 男 年齡：26 身高：168 體重：69 BMI： 24.4 體脂率：18.9% 參考照片：（可免填） P.S. 內臟脂肪：9% 基代：用算的17xx 康是美量 15xx 三餐內容 早餐：早餐店有肉的漢堡加蛋+豆漿500c.c.以上(含糖) 午餐：便當之類的 或 ...

下一條輕鬆自在的褲子你在哪？

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-08-05T19:15
基本資料 性別：男 年齡：20 身高：174CM 體重：81KG 體脂肪：23.5％ 內脂：10％ BMI：26.75 基本代謝率：17XX卡 （去康是美測的，沒記下來，只記得1700多） （去年大約11月底的時候） 基本資料 性別：男 年齡：21 身高：174CM 體重：73 ...