高跪姿 Tall Kneeling - Gray Cook - 健身

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1OaUcERj ]

作者: Billy164 (拉拉熊) 看板: MuscleBeach
標題: [分享] 高跪姿 Tall Kneeling - Gray Cook
時間: Wed Feb 1 21:58:31 2017

大家好，我是拉拉熊


稍早分享了一部由Gray Cook指導的研習影片-高跪姿，分上下兩集

https://goo.gl/ojVgwE

內容探討，呼吸、姿勢、動作間的相對關係，很重要


希望大家能看完全文，幫助各位發掘更深層的體悟

也看到事情的一體兩面

有問題歡迎詢問

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