早上的燃脂法 (中文字幕) - 健身

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By Sandy
at 2017-02-01T15:01

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Thomas DeLauer跟大家分享

利用每天早上的燃脂秘訣

大家可以試試看喔:)

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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2017-02-06T03:43
是酸辣湯!!(不對)蘋果醋我自己是1:10左右，可以再稀一點
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-02-09T16:57
太濃喉嚨可能會有點痛，喝的時候避免接觸牙齒
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-02-11T06:59
直接舔辣椒粉有沒有用？
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-02-13T03:00
胃不好的人不知道這樣吃會不會胃痛
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By Skylar Davis
at 2017-02-16T11:48
您好~請問可以翻譯孕婦運動相關的嗎!?
Olive avatar
By Olive
at 2017-02-21T03:03
之後吧 現在的孕婦系列都沒人看 QQ

想知道如何健康效率瘦，在這卻找不到答案

Tom avatar
By Tom
at 2017-02-01T10:15
36大叔給一點參考..當然每人方式不一樣.. 全外食..吃的也蠻多還不怎麼建康的 身高179 3個月80-andgt;73 体脂目前17-18吧.先前未測 腰圍88-andgt;83 以前舊褲子全都要加皮帶了..等過陣子碰到明顯停滯再買好了.. 過年老媽天天3000卡在餵..回來体重也沒增..大概就停滯一週 ...

維多莉亞秘密天使的身材維持

Delia avatar
By Delia
at 2017-01-31T23:00
最近很迷Josephine Skriver...在IG追蹤了她...（她真的好正！！） 才知道真正超模並不是以前想像中那樣厭食啊、皮包骨...之類 反而維秘的天使們都有專業的教練們專門訓練她們的運動課程.. 先來看看她的身材...該瘦地方瘦、該有肉的地方也有肉... (女生看了都流口水了...) https: ...

5分鐘腹部訓練 (中文字幕)

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-01-30T20:08
https://goo.gl/6DQdQc 這次的腹部訓練一樣是5分鐘 加入一些不一樣的動作 給大家參考 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/H ...

斷食，肌肉，蛋白質

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-01-30T14:04
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 這問題也吵太久了吧 ... 動不動就 ...

愛好慢跑的大家 花了多久提升了多少距離?

Sandy avatar
By Sandy
at 2017-01-29T14:33
大家新年快樂 在新年中又吃了不少熱量 覺得有罪惡感 orz 就突然想到以前還沒有養成慢跑時候的回憶 自從養成慢跑習慣之後就相當熱愛慢跑 慢跑很方便 不用像游泳一樣準備一大堆東西 也不用花錢 隨時隨地都能跑 但我也不是一開始就能跑很遠 (自己是跑室外的 不是健身房那種慢跑機) 一開始只能跑2km (那時候體 ...