10個月減肥減了快30公斤 - 減肥

※ 引述《wale1128 (Wade)》之銘言：
: 我當完兵後 體重約從90噴到大概110
: 那時候覺得心跳很快 家附近的診所說我有高血壓
: 開始吃高血壓藥
: 但是飲食一直都沒控制
: https://i.imgur.com/Gd7pel1.jpg
: 打勾勾大概是去年的我 也是大家所說的肥宅
: 真的肥 走路會喘 一下就流汗 晚上睡覺會打呼 而且超大聲
: 去年二月有天晚上 我老婆說我意識模糊
: 亂說話 有的沒的 就把我送到醫院
: 我睜開眼睛的時候 已經躺在加護病房 手和腳都綁在床上 後來才知道 我當時血糖噴到15
: 00
: 糖尿病確診
: https://i.imgur.com/7NP0zDU.jpg

今日新陳代謝科回診看前幾天抽血的報告

糖化血色素 5.4% 正常

膽固醇65 正常

空腹血糖101 醫生說高 要控制到100內

體重還是太重 醫生說繼續減重 bmi還是高 但是我覺得看體脂比較準

目前身高178cm 體重75.7kg

肝指數 腎臟指數 血壓全部都正常

現在改成半年回診一次

胰島素不用打 降血糖藥不用吃

繼續保持飲食和運動

和大家說 運動是最好的良藥

祝大家身體健康 !!!!!

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