12月了,中壢成吉思汗一樣人滿為患 - 健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-11-30T16:16

Table of Contents

當然,人滿為患是指尖峰時間

我不敢說嚴重超收會員什麼的

因為離峰之後瞬間又空盪盪的

而且會員價格也沒特別貴,停收是不可能的

反正我本來就是2230以後才會出現的才願意買會員

但我還是要說千萬要在自己會去的時段直接下去看看,光是門口就能看出端倪

至於退掉別家的跑來成吉思汗的人齁

先上香 RIP

直到前天晚上我都還有看到來簽約的新人


先說缺點

1.尖峰時間宛如菜市場,器材、淋浴間一位難求,大排長龍,連飲水機都可能會沒水,要找
到有水的為止,建議自己帶沒差那點錢,有得喝比較重要

2.有時候會有蚊子,臥推的時候幹你老師一隻蚊子在耳朵差點爆發把槓推到天花板,有夠危
險(x

3.人滿的時候可能會悶,會熱(地下室難免,可以反應一下調冷一點)

4.館內動線路癡注意,教室都在角落,路癡小心找不到路繞到餓死,跟著隊伍走就對了

5.免費的團隊課程尖峰時間別想了,我是絕對不會提早排隊

6.停車位史上最少、最差、最坑,車位少

特約停車場沒人管瞎機八亂停,開車的在這能停好就能去開賽車了

路邊停車格別想了,沒位置亂停還是停騎樓就賭會不會被拍照紅單拿好拿滿、警察來拍照健
身到一半上來移車

機車停門口還會被移被喬

停車問題這部分跟會員素質有關,跟館沒什麼關係,知道沒車位還簽會員怪我囉

7.門口騎樓常常有吸菸族群,不抽菸的運動完記得憋氣出門走回停車位,運動完順便用肺淨
化一下空氣,母湯啦,一樣是會員素質問題

以下不是缺點

8.健忘症、手殘注意,會員卡遺失、櫃子密碼忘記、操作失誤被鎖,每一項都要收費解決

9.沒有單次進場或是月租

10.男女比例嚴重失衡,約8.5:1.5(算入多元性別)



再來是優點

1.場內偕伴使用器材、教學不會被行注目禮,至少我偕伴交流(兩個男的一起做,換位做)從
沒被質疑過是不是黑教(私下收費教學)

對,就是在講你,萵苣,懷疑啊


2.器材優質,超過100分

3.場地乾淨,頻繁維護擦拭消毒

4.淋浴間做這麼大幹嘛,有附洗髮、沐浴露

5.開24小時,夜貓族救星

6.前面有餐廳,旁邊有超商,後面有夜市有大公園,隔壁有寵物店,練完進補剛好打平,有
寵物美容的還能送去美容等練完去接去遛狗,n種需求一次滿足

7.客訴制度可怕,連帶每個教練、服務生基本上都是笑容可掬,服務親切,大姨媽來至少也
會皮笑肉不笑

8.教練師資專業,但我沒買,白嫖健身好友

9.團體課多,如果你上得到

10.會員費便宜,CP值高


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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2019-12-03T16:13
蚊子可以幫助破pr 學到了
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-12-05T14:52
蚊子煩 啞鈴區很擠 滑輪區器材很難排 戰繩要去格鬥教室才
有(只好放棄)因為很多器材難排 只好改練三項(滿空的大
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-12-09T22:45
家都不愛)機車可以停對面巷子裡的停車場只是沒鋪柏油 飲
水機要去草皮區裝 蚊子真的多
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-12-14T07:52
現在館內真的有蚊子,有時候遇到會幫忙打!
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-12-17T04:10
哪一家健身房的尖峰時間不用排的啦XDDDD
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-12-21T23:17
成吉開了之後 中壢健工變有夠空,真愉悅~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-12-26T02:12
三項沒人練 真d爽
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-12-27T02:16
等台中,好停到靠北
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-12-27T08:58
器械類爆爛 可調度超低 爛牌子
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-01-01T08:36
中壢會員水準真的沒林口館好
Candice avatar
By Candice
at 2020-01-02T22:32
而且這邊的人都是佔著器材滑手機 不會讓出給其他人用...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-01-03T02:34
啞鈴區真的超擠,團課上完沒有人清理,地上一堆可見灰塵
Lily avatar
By Lily
at 2020-01-03T05:17
還是當個離峰仔安定
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-01-05T16:33
每天都是7:30-10:00去,人多到爆炸
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-01-07T04:36
當初中壢建工也是人多到爆炸才換別間
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-01-08T19:59
英牌就是個垃圾
Liam avatar
By Liam
at 2020-01-09T20:26
三重蒙古深蹲架從6個改成12個反而更擠XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-01-13T08:16
排隊走道往跑步機左手邊練背的器材真的爛,拉到底手腕都會折
Linda avatar
By Linda
at 2020-01-14T14:30
冬天地下室,會從廢水槽跑一堆地下家蚊
Gary avatar
By Gary
at 2020-01-14T17:03
一堆粉蝨信仰儲值笑死
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-01-18T01:54
太好了,希望大家都去成吉思汗,讚讚
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-01-21T18:57
中壢如果這麼多人教練有辦法賣課嗎XDD 光穿越都可能有問題
Harry avatar
By Harry
at 2020-01-26T02:50
健工跟成吉選了健工真D爽 原本很想為團課報成吉 好險
Leila avatar
By Leila
at 2020-01-26T19:51
以學生時間多來說 我選成吉有夠爽
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-01-30T17:21
反正我大學生凌晨才去練
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-01-31T10:50
all in沒有尖峰 爽爽練
Damian avatar
By Damian
at 2020-02-01T21:36
第十點男女比例 哪一間健身房不是這樣==
你是去健身又不是去看妹 交女生朋友的==
Iris avatar
By Iris
at 2020-02-04T11:22
沒有哦 我去的那間健工女生比例還蠻高的 不少於男生
Linda avatar
By Linda
at 2020-02-05T07:54
哈哈訓練品質被WG屌打
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-02-06T08:40
說道男女比例 中壢運動中心蠻高的 而且都被吸去成吉
William avatar
By William
at 2020-02-09T20:52
但講直白的 認真練的人哪管男女比例
Mary avatar
By Mary
at 2020-02-13T08:50
門口抽煙的真的很煩…一路到全家一堆煙蟲
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-02-15T18:39
去了兩個月每次去都是用爽爽,水也是喝到爽!可能都是
早上去,就連上課都只有小貓5、6隻,但真的看到蠻多蚊
子的!還有建議要找到適合自己生活作息的健身房較重要
Ina avatar
By Ina
at 2020-02-16T22:21
運動完聞到煙味真的噁
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-02-21T13:06
熱門的團體課程,真的要排一下
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-02-22T01:21
有蚊子 停車位超少 很熱很悶+1 人爆炸多
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-02-22T23:54
中壢健工人變少,早上爽練不用排
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-02-26T15:53
平日6:00~11:00人比較多而已 其他時間根本沒什麼人
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-02-29T10:03
感謝館長!感謝成吉!讓健工有更好的使用環境!
Michael avatar
By Michael
at 2020-03-02T15:21
平日早上去明明就小貓幾隻超爽!而且少到冷氣有點冷...
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-03-04T22:20
但是烤箱最近開都沒看到人使用,是不是我都冷門時段去才沒人
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-03-05T09:35
中壢館會員一堆沒水準的 門口抽煙 大包包不放櫃子的 盥洗
時鞋子亂擺在走道上的 包包直接放吹風機的桌上 在換鞋座位
區佔位子玩手機的。
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-03-09T19:22
英牌器械真的爆爛 進一堆好品質e牌 結果爛英牌拉低成吉水準
傻眼
David avatar
By David
at 2020-03-14T11:35
烤箱一直都很少人用
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-03-17T16:20
蚊子一堆、擠、停車位難找
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-03-17T21:57
停車位真的都要碰運氣要不然就要走很遠,上次看到成吉
粉絲專頁回應停車問題還酸說「你4不4不想走路R」 我又
不是來健走的...
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-03-20T08:57
昨天週六晚上6點左右到,沒有很多人,但滑輪區永遠都滿
的(晚間)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-03-20T13:14
男女比好慘
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-03-22T21:48
沒進去過啞鈴區,一堆人
Erin avatar
By Erin
at 2020-03-24T15:18
早就一堆人提醒健身房人數控管很重要
Megan avatar
By Megan
at 2020-03-27T14:17
成吉思汗的立場是盡量收 反正新鮮期過就沒人了吧
Iris avatar
By Iris
at 2020-03-29T08:09
但我看一堆人會不來 給差評的原因不僅是人太多啊…
Belly avatar
By Belly
at 2020-04-03T07:07
能問一下要怎麼看出多元性別==?gay砲?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-04T11:49
T很明顯吧 Gay就不好說 但這不是重點r
Doris avatar
By Doris
at 2020-04-06T15:47
的確還在招人啊 粉專又有活動 真的沒在管品質嗎
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-04-07T06:42
押韻
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-04-09T08:20
讚讚讚 信仰無價啊 當然要跟風一下~
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-04-13T16:52
某幾樓館黑真好笑XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-04-14T07:40
感謝館長 讓我在桃園練都不用等
Una avatar
By Una
at 2020-04-17T20:03
我覺得已經很好停車了 200公尺內絕對停得到車

臥推不穩定 是哪裡太弱

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-11-30T13:49
之前都用機械式 但換到臥推的時候 一直晃來晃去的 腳完全沒有著力的感覺 發力也幾乎都是前三角在出力 只有碰到胸到三分之一高度的時候胸才有感受 這種情況究竟是姿勢不對還是拮抗肌群太弱? - ...

館長牌濃縮抹茶可以套什麼?

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-11-30T13:42
如題, 之前訂的抹茶幾天前送來惹, 等一下想開喝,爬了一堆板上文,大部分都套牛奶, 問惹巨巨朋友,他都套豆漿 想請問大家,抹茶要套甚麼才好喝 歐對惹,館長牌大概要加多少冰水才會好喝? 有大大推薦一下嗎? - ...

減脂、素食飲食與睡眠疑問

Megan avatar
By Megan
at 2019-11-30T03:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:男 年齡:24 身高:172 cm 體重:61 kg BMI:20.6 體脂率:18.8%(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) (女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生 ...

硬舉沒握力

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-11-29T23:31
請問目前硬舉80公斤10下 我做到第6下的時候握力就沒有了要正反握 後面休息也沒力 是要買一個拉力帶輔助嗎 另外昨天拉完硬舉跟背 隔天還能不能深蹲 腳好酸 - ...

練肩後的痛苦

Robert avatar
By Robert
at 2019-11-29T21:39
如提 練腿跟練肩應該是公認最痛苦的兩個部位沒錯吧... 練腿對我來說 當下的痛苦,會頭暈想吐 隔兩天的痛苦,大概就是平常爬山後鐵腿的感覺 早已習慣 但是練肩就不同了 當下的痛苦 是後面幾組出力時的撕裂感 但是......練完之後 過了數個小時,那種充血感都還在 一直到後兩天..都會感覺無 ...