健身 - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2022-07-15T14:30

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是這樣的，這裡的踩雷不是指買到爛貨
是指買到不適合的
上次買了網路上蠻多人推的TP，結果壓起來沒刺激感
就丟回老家給我家人用

再說，一個有牌子又好用的滾筒也不少錢
想再買一個但又怕買到自己不喜歡的浪費錢
所以想先用看看再買但又沒地方可以試(除了迪卡儂之外
目前有看上迪卡儂的3D硬質和每篇必推的Rollga跟Rumble Roller

https://i.imgur.com/rtnuFAK.jpg
先說Rollga這個泡棉滾筒為什麼會出現在名單裡
是因為板上很多人都有推，我自己上網去看滾上背感覺也不賴
不過很可惜沒有可以試用，擔心用了不符合期望
至少迪卡儂和Rumble Roller都可以試用

迪卡儂的3D，那天去試滾感覺還行，還蠻滿意的
不過總覺得要用這種狼牙棒，不如直上Rumble試試看
反正他們現在有可以租借

https://i.imgur.com/1nlkMEC.jpg

現在也沒多少牌子有提供這樣的服務
不然如果這些品牌都有提供租借或試用就好了
會方便很多
而且每個人體感都不同，沒有一個固定的感受
要在網路上買確實有點怕怕的
想問板上各位都不怕買到不合適的嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2022-07-16T13:25
Rollga 直接敗下去。絕對不會後悔。朋友的還被幹走。
狼牙棒是突出點太尖 不習慣的會很痛
Liam avatar
By Liam
at 2022-07-17T12:20
這種中空，表面很軟本來就沒感覺，結果一堆人說很好用，
我自己用Hyperice就不錯，但很貴。
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-07-18T11:15
哪裡沒感覺，是皮太硬喔。
Isla avatar
By Isla
at 2022-07-19T10:10
我一開始就用表面硬材質的滾筒，有次用過這種中空的還真
的沒放鬆到，不過中空的對一般人就夠用了。
Robert avatar
By Robert
at 2022-07-20T09:05
我猶豫時看一堆國外評測都是建議上狼牙棒
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-07-21T08:00
不過狼牙棒正面滾整個背也是沒啥感覺
Doris avatar
By Doris
at 2022-07-22T06:56
如果沒特別健身 拿來按後背好用嗎?
Doris avatar
By Doris
at 2022-07-23T05:51
我都直接找按摩店
Candice avatar
By Candice
at 2022-07-24T04:46
硬材質的確一開始很痛，但一個禮拜過後會覺得比較適應，
到現在我都可以直接用一顆小球放鬆，不過這對一般人根本
接受不了。
Mia avatar
By Mia
at 2022-07-25T03:41
回10樓，不管有沒有運動，每天都可以用，睡覺前使用更好
睡。
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-07-26T02:36
蝦皮買這個https://shope.ee/q6KdF8YF6
便宜好用！教練推的
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-07-27T01:31
我在家樂福買一個幾百塊的就覺得還行了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-07-28T00:26
他啥時有在出租的@@？
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-07-28T23:21
Rollga我買兩個 一個放老家
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-07-29T22:16
這如果能用用看的話一定要用一下再決定要不要買阿
Kama avatar
By Kama
at 2022-07-30T21:11
我之前在網路上有看到便宜版的rollga 不算貴
Mary avatar
By Mary
at 2022-07-31T20:06
https://www.tumaz.tw/ 有沒有一樣我就不知道了
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-08-01T19:01
Rollga好用 但狼牙棒現在有租借 可以考慮租看看 真的
不喜歡再買Rollga 反正用租的也沒多少錢
Madame avatar
By Madame
at 2022-08-02T17:57
滾筒還是自己體驗過比較準，不然買回來很容易當個裝飾品
XD 能試就盡量試，租借也比直接買便宜很多，總會找到適
合自己的~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-08-03T16:52
Rumble Roller
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-08-04T15:47
Rumble Roller
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-08-05T14:42
為什麼大家不推薦trigger point？小弟在考慮要不要買
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-08-06T13:37
我是用狼牙棒 一開始真的有點痛 但感覺按的比較深
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-08-07T12:32
請問rollga是多凹槽那一款嗎？
Mary avatar
By Mary
at 2022-08-08T11:27
我用trigger point夠用啊 滾筒要很痛很刺激才代表有效
嗎？
Isla avatar
By Isla
at 2022-08-09T10:22
回樓上 並沒有喔，這什麼資訊未更新的想法XD，找到適合自
己的最重要，trigger point和狼牙棒提供的訴求不太一樣網
別了
Emma avatar
By Emma
at 2022-08-10T09:17
路上很多文章可以去翻翻，不然你也可以租來試試看就知道差
Ina avatar
By Ina
at 2022-08-11T08:12
TP其實我覺得不難用，其實也有硬版的TP
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-08-10T16:50
我是TP、狼牙棒、rollga三種都有輪著用，如果有震動需
求不推TP震動滾筒就是
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-08-11T15:45
Rollga好用
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-08-10T16:50
買tollga超棒
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-08-11T15:45
我買BYZOOM的
Emma avatar
By Emma
at 2022-08-10T16:50
Tenga超棒
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-08-11T15:45
tenga是什麼亂入東西...

這個動作是練什麼？臀部跟腹部要收緊嗎?

Catherine avatar
By Catherine
at 2022-07-15T14:21
如題 朋友推薦做這個動作 https://imgur.com/Zc1UegI 找個小桌子或椅子 以圖片中的姿勢上下挺動 但沒說這是練啥 另外撐著的時候屁股都會下垂變成這樣 https://imgur.com/6LPN8fW 這個動作應該要縮緊腹部和臀部的核心保持直線 還是上半身有撐就好? ...

怎麼才能增加食量

Valerie avatar
By Valerie
at 2022-07-15T14:09
※ 引述《l2022134679 (BlackBall)》之銘言： : 本人164 53kg 體脂inbody 13% : 最近又開始健身想增肌但怎麼吃都沒有胃口 : 每天目標2500大卡但連2000大卡都吃得很勉強 : 想請問各位巨巨到底是怎麼塞得下那麼多熱量 : 都硬塞到好像要厭食了== : ----- ...

深蹲姿勢求鞭

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-07-15T13:45
各位巨巨辣妹你們好 先附上80Kg深蹲影片 https://lurl.cc/ThC8PWI 小弟目前65公斤 深蹲目前還未感到任何不適 想問一下 1.目前的深蹲姿勢有哪些部份需要做調整 2.上來時屁股會呈現夾緊狀態嗎？ 3.吸飽氣核心出力上來時微微吐氣 到後面都會呈現暈眩、眼睛昏暗 無論用嘴巴或鼻子吸 ...

怎麼才能增加食量

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By Bethany
at 2022-07-15T12:21
本人164 53kg 體脂inbody 13% 最近又開始健身想增肌但怎麼吃都沒有胃口 每天目標2500大卡但連2000大卡都吃得很勉強 想請問各位巨巨到底是怎麼塞得下那麼多熱量 都硬塞到好像要厭食了== ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

cheat day想吃兩餐好料

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-07-15T12:17
已經飲食控制2.5個月了 體重降了5kg 平時都是吃健康便當，周末會吃一餐日式料理 熱量也會控制在1000大卡以下 但最近有點控制不住了 覺得一周才吃一餐大餐有點少 想要吃兩餐 但是也不會選高油高熱量的餐點 還是會盡量選原形食物 想問大家cheat day的大餐頻率會怎麼控制 吃的東西還有什麼 ...