27歲節食不運動 肌肉年齡70歲 - 健身

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這系列的文章 其實看來看去 真的沒啥好爭論的(已經不是在討論了)

感覺有點像...

甄聰明:"上課專心聽老師講課就好啦" 不需要做筆記 不需要回家複習啦"

然後有人說出做筆記的好 回家複習的好

甄聰明:事實上,你們根本就只要上課專心聽老師講課就好啦!!

但甄聰明到底成績考怎樣 似乎也沒人知道

我只知道我天資比較駑鈍一點,不做筆記 不回家複習 我就會忘記

加上年紀大以後真的忘得挺快的

所以我必須做筆記 回家複習

每個人要不要做筆記 回家複習 自己決定就好 也不用去說服別人

所以我覺得在這上面實在沒什麼好爭論的

但比較讓我納悶的是

為什麼要去 大家分享如何專心聽課 如何做好筆記 如何有效率複習的地方

去強調只要上課專心聽老師講課就好啦!!

這...這不是吃飽太閒嗎??
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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-07-17
他上一篇文還在「我一夜之間可以消掉腹部多少脂肪」
Noah avatarNoah2013-07-20
從去年戰到現在 還在講睡醒八塊腹肌 就是連張圖都沒有
Daniel avatarDaniel2013-07-23
酸民頂多鍵盤高富帥 第一次看到鍵盤腹肌的
Damian avatarDamian2013-07-25
我想他的腹肌可能電腦關掉就看不到了吧 ㄎㄎ
Oliver avatarOliver2013-07-27
拿不出證明來,我真不懂怎麼那麼多板友還要跟他討論?
Ina avatarIna2013-07-31
這種文,只要你不管他,馬上就被洗掉了.
比報紙頭條還快.
Mason avatarMason2013-08-03
XD
George avatarGeorge2013-08-07
其實ling大去年就戰過他了,結果Mo完全跳針打臉鬼打牆,今
年ling已經不想浪費唇舌了XDD
Elizabeth avatarElizabeth2013-08-08
看你舉這個例子就知道你連人家文章都看不懂...
一個70kg的青年人基礎代謝率就1700以上了
Heather avatarHeather2013-08-09
你跑步一個小時了不起消耗個250卡
而這些消耗的熱量裡面有多少比例是脂肪?
Heather avatarHeather2013-08-11
人家主張的就是 如果你想靠運動消耗脂肪
Sarah avatarSarah2013-08-12
那其實效果非常微小 就只是這樣而已
Heather avatarHeather2013-08-16
一個70公斤的人跑步一個小時消耗250大卡的話
Agatha avatarAgatha2013-08-18
他的時速是3.5公里左右 我會建議該人用爬的會比較快
Iris avatarIris2013-08-20
不忌口、單靠運動,本來就瘦然後可以撐著不變胖的,有可能
Bennie avatarBennie2013-08-21
但是如果要已經是胖子要他靠運動而飲食習慣不變,變瘦不可能
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-08-24
喔!是我看錯數字了 依據衛生署的數字70公斤跑步半小
Irma avatarIrma2013-08-26
時 大約消耗329卡 http://0rz.tw/0b9i9
Leila avatarLeila2013-08-28
關於消耗熱量比例部分 看到精華區有提到z-13-11-4
Genevieve avatarGenevieve2013-08-30
這裡是體適能版不是減肥版...只要減脂其他不要的那去抽脂
最快了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-09-04
他們在討論的課題是「運動是否為有效率的減脂方式」
請問是否與體適能有關?
Mason avatarMason2013-09-06
那不叫討論"運動是否為有效率的減脂方式" 那都只是在硬凹
Hamiltion avatarHamiltion2013-09-08
就單純以效率觀點出發來說的話,只有運動不一定是最有效率
Kelly avatarKelly2013-09-09
但是如果以綜合觀點來看,運動+飲食為減脂增肌不錯的方式
Steve avatarSteve2013-09-12
但是不是以增進體適能為目日,不期用運動來減脂,那不適合
更正:目的
Una avatarUna2013-09-16
在體適能版討論。
Eartha avatarEartha2013-09-19
某S八成回答看不出這篇在吐槽"某M靠感覺的飲食根本很難準"
Isla avatarIsla2013-09-22
更不用說 這邊的做法是飲食+運動雙管齊下
你基代加上跑步一個小時消耗熱量絕對比只靠基代更有效率
Noah avatarNoah2013-09-24
因為他還是有進行目測= =" 那就是量化了....
Frederica avatarFrederica2013-09-25
某S看不懂這篇在說啥就別出來搞笑了
Olga avatarOlga2013-09-26
好好去面對這裡一堆人減脂成功的現實吧 搞笑的S跟M
Candice avatarCandice2013-09-29
某S八成看不出這篇在吐槽"某M靠感覺的飲食根本很難準"
Tracy avatarTracy2013-09-30
第一句多打了回答兩字 真冏
Olga avatarOlga2013-10-01
這邊從來沒有叫人只運動 飲食不用管阿 怎麼某些人把
這邊當作是這樣呢
Elma avatarElma2013-10-03
要討論"光控制飲食 不運動的xx效果" 就是跑錯版了阿
Damian avatarDamian2013-10-03
會把這邊當作只運動飲食不用管的人 八成從頭到尾都沒看懂
別人在說什麼
例如某個S
Mia avatarMia2013-10-05
經樓上一說我真的看不懂了...難怪你會獲勝(棄權)
Noah avatarNoah2013-10-05
不用我一說 光看你前面推文就知道你根本看不懂這篇的吐槽點
看不懂不用特地出來搞笑