70公斤臥推190公斤無裝備不拱腰 - 健身

By Bethany
at 2016-05-20T02:38

Table of Contents

廢話不多說，請看連結

http://youtu.be/l84vmuuuHRg

這個人一定有喝賀寶芙，瘦瘦的沒什麼肉

肌肉線條也沒很誇張，真不知道哪來的力量？

還是他上輩子是螞蟻

--

Tags: 健身

All Comments

By Hardy
at 2016-05-22T01:53

請問影片一開始的儀器是？

By Quintina
at 2016-05-22T12:20

應該是體重計很少見

By Yedda
at 2016-05-25T23:00

我覺得還滿壯的啊
http://i.imgur.com/LIQfF67.jpg

By Isla
at 2016-05-26T03:54

那個胸跟手臂還叫做沒什麼肉跟線條？

By Thomas
at 2016-05-27T00:31

點進去發現被騙了...超壯的啊= =

By Bennie
at 2016-05-29T03:30

根本超壯的！

By Iris
at 2016-05-30T08:54

原po一定很巨這樣叫沒肉

By Franklin
at 2016-05-30T14:09

原PO浩克

By Franklin
at 2016-06-01T15:05

之前就看過了但沒想到才70KG...以為更重

By Margaret
at 2016-06-03T00:39

特殊基因

By Sierra Rose
at 2016-06-05T10:01

70是能大隻到哪裡去他這樣真的很強了

By Olive
at 2016-06-10T05:53

OP了

By Iris
at 2016-06-14T09:14

哭哭我只能30公斤

By Hedwig
at 2016-06-16T18:55

怎沒人討論姿勢?

By Olive
at 2016-06-18T03:16

難不成要像臥推架對面坐著的那種才叫壯嗎？

By Sarah
at 2016-06-20T08:51

這種身材就是一般的健身房身材呀

By Hedda
at 2016-06-23T04:36

健身房一堆比這個大隻很多的都做不到這個重量

By Jacob
at 2016-06-25T07:13

這種身材脫衣服是震撼全場的

By Caitlin
at 2016-06-29T22:07

140/70 才有可能算巨肉量看起來的確不多也許人家玩
健力的

By Donna
at 2016-07-02T05:36

他推較輕重量的時候好像把槓完全放在身上了? 不痛嗎XD

By Hedda
at 2016-07-04T05:16

這之前板上po過了

By Skylar DavisLinda
at 2016-07-05T22:18

剛才查了一下世界紀錄，148lb. 推402lb

By Ina
at 2016-07-09T08:51

那他脫水就有機會破紀錄了

By Oscar
at 2016-07-11T16:19

http://www.powerliftingwatch.com/records/raw/world

By Todd Johnson
at 2016-07-14T01:54

這超強

By Lauren
at 2016-07-14T17:49

最好看起來瘦瘦的沒啥肉但真的滿強的

By Tom
at 2016-07-18T07:34

我以為你是指長的跟休哥一樣...

By Skylar DavisLinda
at 2016-07-19T17:36

這本來就沒到超壯啊那個單手75的看起來壯多了

By Liam
at 2016-07-20T04:04

是粉紅色的肌肉，還練柔道的

By Bethany
at 2016-07-23T13:06

https://youtu.be/8qOiJMiT6_A 脫下來就長這樣
70kg也不能巨到哪去吧

By Hardy
at 2016-07-27T13:48

好像很輕鬆@@...

By Ethan
at 2016-07-31T23:35

很巨阿那奶超大手也粗

By Odelette
at 2016-08-04T01:11

胸肌的比例相比其他肌肉也太大

By Gilbert
at 2016-08-05T22:24

天啊，超猛的，這個去比賽有機會破紀錄了

By Ingrid
at 2016-08-07T09:50

而且他還能夠下去後暫停一下不是快速彈起這個人背肌很猛!

By Queena
at 2016-08-10T16:19

推190 超扯

By Leila
at 2016-08-14T15:37

這位好像專攻臥推

By Gary
at 2016-08-18T23:22

關賀寶芙啥事...

By Rachel
at 2016-08-21T17:16

沒甚麼肉??

By Agatha
at 2016-08-26T14:47

想偷廣告賀寶芙喔你喝了變這樣再來說

By Ursula
at 2016-08-26T22:50

這個是只推的握推吧我記得之前在板上看過了欸

By Madame
at 2016-08-30T22:43

喝了賀寶芙讓你58KG臥推180KG，竟然有人不知道？

By Leila
at 2016-09-03T11:34

沒什麼線條XD

By Cara
at 2016-09-05T00:15

請原PO放一下你個人很壯的照片 70KG這樣很猛好嗎?

By Edward Lewis
at 2016-09-06T01:45

穿寬鬆的T恤還看的到胸肌請問哪裡沒線條

By Elvira
at 2016-09-06T15:08

的確是不到巨,但是胸部超大....

By Una
at 2016-09-06T19:10

70這樣真的很巨

By Ingrid
at 2016-09-09T05:07

蓋這都多久以前的影片了元ㄟ還在adsl？

By Una
at 2016-09-09T12:43

https://i.imgur.com/YJgoXfC.jpg

By Quintina
at 2016-09-12T01:14

放一下我的弱弱照

By Joe
at 2016-09-15T13:07

我覺得不只70欸

By James
at 2016-09-18T08:38

來這邊不放照片好像不行，我是最右邊的，沒有很巨啦

By Aaliyah
at 2016-09-18T10:08

喔

By George
at 2016-09-20T16:58

有照片有推

By Frederica
at 2016-09-23T10:23

一堆嗆聲的不敢出來了哈哈

By Joseph
at 2016-09-28T00:49

到底想表達什麼

By Oliver
at 2016-09-29T22:08

https://i.imgur.com/U16tZIM.jpg
放獨照比較清楚

By Sandy
at 2016-09-30T04:24

原po猛猛的!!

By Callum
at 2016-10-04T04:36

我相信原po這麼巨可能都推不了這麼重單純分享一下他
覺得很不可思議的影片沒想到一堆人嗆聲原po是有多壯

By Caroline
at 2016-10-06T03:42

結果照片出來還真的很巨

By Caroline
at 2016-10-09T14:18

哇原po三角肌好大喔怎麼練的快教我

By Rae
at 2016-10-13T21:32

影片內的真的不到巨大的程度

By Thomas
at 2016-10-14T17:26

樓上壞壞

By Jessica
at 2016-10-16T04:27

強的是他的臥推重量/體重

By Caroline
at 2016-10-18T15:10

板上很多人都剛接觸，不知道年齡/資歷的差別

By Caroline
at 2016-10-22T20:56

沒關係啦原po比較帥 (？

By Enid
at 2016-10-26T05:07

所以經過訓練，“人種”真的不是問題！

By Barb Cronin
at 2016-10-30T08:41

只要接受過訓練一般人70KG都能推到190嗎= =？

By Robert
at 2016-11-01T03:34

蠢蠢的他就是要秀照一堆人上勾

By Oscar
at 2016-11-06T01:49

這個人很有名阿沒人知道嗎??

By William
at 2016-11-10T09:06

70kg的確不會很巨啊~但是他胸部超大

By Poppy
at 2016-11-10T18:43

酸酸退散

By Caroline
at 2016-11-11T16:31

秀照片我可以另外開一篇自介文，我喜歡直接點，晚點po

By Andy
at 2016-11-14T13:35

以我來說硬舉是臥推的兩倍能推到190kg硬舉大概400kg吧
原po應該有比賽吧

By Margaret
at 2016-11-19T02:52

原po肌肉好性感，本甲愛上了^ ^

By Kama
at 2016-11-22T06:39

他膝蓋有傷所以只練上半身從高中開始練沒興趣比賽

By Eartha
at 2016-11-27T03:02

希望原po可以多分享點訓練方法的文

By Joe
at 2016-11-30T19:48

有用SIMOLOV Jr練結果Wk3的340磅滑手直接砸到胸上送ER

By Brianna
at 2016-12-01T12:28

https://youtu.be/bqpZ6idUSrM?t=6m31s 真驚悚

By Kama
at 2016-12-03T03:06

這麼高才70喔感覺這種體型70體脂就超低

By Anonymous
at 2016-12-04T09:10

剛看舉女兒還以為是一体

By Noah
at 2016-12-08T15:05

有比賽，不過傳統健美比賽還是不容易，我身高比較高
我185

By Brianna
at 2016-12-10T12:44

很健美@@

By Oscar
at 2016-12-11T16:19

以前版上PO過了但是他深蹲似乎不到100

By Kyle
at 2016-12-14T15:23

跟臥推差超多~~ 只能說他是天生要來臥推的

By Dinah
at 2016-12-14T19:12

個人認為他練法屬肌力訓練，不在於肌肥大，所以身體
不用很巨肌力卻可以很強，也就是身上白肌可能比較多

By Noah
at 2016-12-14T20:27

有拱腰也有用到腿的力量明顯有練過健力

By Odelette
at 2016-12-16T10:23

而且她胸肌跟三頭很發達應該是專練臥推

By Skylar DavisLinda
at 2016-12-16T21:50

想認識原PO

By Tom
at 2016-12-17T18:28

影片猛原po壯再看一次無妨

By Mason
at 2016-12-21T17:17

神（跪

By Daph Bay
at 2016-12-22T18:37

巨，只代表肌肉多，不見得推的多重，目的不一樣，影片裡
的人真的很猛

By Caitlin
at 2016-12-23T01:00

猛

By Barb Cronin
at 2016-12-23T21:48

這個人好像只練臥推不是 !!

By Heather
at 2016-12-27T14:48

你比較巨

54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的

By Margaret
at 2016-05-20T00:03

※ 引述《po0968 (哈魯)》之銘言： : 54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的她原來是靠「這一招」瘦身！ : 狄鶯目前生活非常充實，行程滿檔，上個月才和阿娜答孫鵬飛到日本享受6天的甜蜜激情，還打算在日本置產作為養老居處，回到台灣後她還計畫回到學校進修餐飲管理。 : 她說，過去自恃年輕就是本錢，根 ...

54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的

By Skylar DavisLinda
at 2016-05-19T23:06

54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的她原來是靠「這一招」瘦身！狄鶯目前生活非常充實，行程滿檔，上個月才和阿娜答孫鵬飛到日本享受6天的甜蜜激情，還打算在日本置產作為養老居處，回到台灣後她還計畫回到學校進修餐飲管理。她說，過去自恃年輕就是本錢，根本沒好好研究減肥這檔事，雖然體態不胖但一直保持肉 ...

有人重訓完會瘀血的嗎??

By Eden
at 2016-05-19T21:37

今天發現手臂處瘀血了明明都沒感覺得阿嚇我一大跳後來想想應該是前天作啞鈴臥推的關係有人會這樣的嗎??? 這樣子我明天還要繼續重訓嗎在考慮這個問題 http://imgur.com/wQSENYI - ...

有巨巨練到免役的嗎??

By Emma
at 2016-05-19T21:19

安安請問有巨巨免服兵役的嗎? 我朋友體檢遇到一個根本John cena本人因為bmi太高所以免役... 我是有聽說過把自己吃很肥拼免役啦不知道有沒有人練到免役的atat 這根本是個bug吧練那麼壯然後免役大家覺得呢? - ...

每日攝取蛋白質

By Michael
at 2016-05-19T20:14

原本標題想下每日攝取乳清XDDD 看了非常多影片與爬了不少文章以後像是馬尾哥就建議一日攝取0.75~1*pound g 威力大好像是2.2*kg g 對於一般人像我這種還在死肥宅階段來說 182/85 Macro來算每日攝取就要以馬尾哥的低標標準 140.25g ...

70公斤臥推190公斤 無裝備不拱腰 - 健身

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