9/5 20:00 中正紀念堂跑步 揪團 - 健身

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By Ivy
at 2013-09-02T18:04

Table of Contents


我們每週都會有一次固定的運動,可能是慢跑、自行車...等,難度都不會太高,只是希
望可以和大家一起,維持每週一運動的目標!!

想運動的朋友們,9/5 (四) 20:00 中正紀念堂,好時光揪大家一起來慢跑喔!!

[ 好 時 光 運 動 料 理 食 堂 ]

營業時間每週一次,上門之前要先預約。天氣好,食堂開;天氣不好,食堂也許開、也
許不開。或許是妳沒看過的菜色,慢工出細活之跑不動的小肥烤豬? 也可能是妳最懷念
的味道,籃球有點像南瓜 湯?

有點鹹、有點酸,是汗水?還是檸檬?搞不清的味道‧‧‧在忙碌的生活中,找個時間來
食堂坐坐,品嘗貼近心跳的好滋味。

動與喫的最高境界 ,好時光運動料理食堂。

[ 九 月 份 運 動 菜 單 ]

主菜 慢工出細活之跑不動的小肥烤豬 (慢跑)
甜點 無敵風火輪布朗尼 (自行車)
飲料 威力漂浮蘇打 (威浮球)
湯品 籃球有點像南瓜 湯 (籃球)

- 動與喫的最高境界 ,好時光運動料理食堂 -

報名連結:http://goo.gl/u5LZss
活動專頁:http://goo.gl/271plN
食堂簡介:http://goo.gl/t8Nrya

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喜歡揮汗的女孩 http://tinyurl.com/mn5yaob

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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-09-03T04:44
感覺好讚!可惜爆非假日 > <
Robert avatar
By Robert
at 2013-09-06T14:13
想參加,但住桃園
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-09-07T11:36
接下來的活動都在假日噢 (自行車) 9/15 16:00-18:00
Dora avatar
By Dora
at 2013-09-10T23:05
(威浮球) 9/22 16:00-18:00 (籃球) 9/29 14:00-17:00
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-09-11T13:26
我們也好希望去台北以外的地方一起運動

我的菜單

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-09-02T11:50
※ 引述《taieger (Q___Q)》之銘言: : 由於再過15天就要花15000全身詳細體檢了 三個月前有抽血結果尿酸跟膽固醇過高 於是從今天起到體檢我這兩個一定要降下來 當然體重也是要降 小弟175公分76.8公斤 希望到時能73 這是小弟今天菜單 早餐:高單白奶粉加水600c.c 午餐:去皮油雞+苦 ...

運動後大量喝水就飽了無法再進食

Adele avatar
By Adele
at 2013-09-02T10:06
昨天下午運動完之後 因為一直大量流汗所以也一直大口喝水 但那時間已經接近平常的用餐時間 卻因為一直喝水導致根本不餓也不想吃東西 可是又想趕快吃東西 ((因為看到板上大家都說運動完進食身體對身體沒有不好反而更容易吸收營養?)) 所以勉強吃了晚餐,但只吃了平常食量的一半就飽了,胃還不太舒服 想問問 ...

台中市北屯區一起跑步的戰友

Cara avatar
By Cara
at 2013-09-02T03:15
我目前住在台中北屯區兒童公園附近, 是位上班族,26歲,男性, 由於最近過度發福, 體重已接近70公斤, 希望找志同道合(熊系列)的人, 一週跑三天,每次一小時, 地點可再議, 有興趣的請寄站內信, 加油!一起努力,打造完美體態! - ...

做完運動想吐

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-09-02T02:33
最近開始做bodyrock的30天挑戰 內容是12分鐘的有氧+5分鐘的重訓 之前沒有運動的習慣 剛開始一兩天雖然酸到很想死 但是現在到第10天自己會調整強度 做完就覺得還好,並沒有很over的感覺 但是漸漸發現做完休息一下後會開始想吐,然後有點餓 跟很多人不同的是我沒有頭暈 像今天就是這樣 晚餐大約8點吃 ...

EST伸展與放鬆基礎班 招生中

Adele avatar
By Adele
at 2013-09-02T00:05
EST伸展與放鬆基礎班開課招生中 課程內容描述: 為了有效避免運動傷害 適時的放鬆緊繃的肌肉是不可或缺的例行工作 而簡單的伸展動作和滾筒放鬆是最便宜有效的肌肉放鬆方法 喜愛運動的妳/你一定要好好學習伸展和放鬆! 機構名稱:Endurance Sports Training https://www.fa ...