EST伸展與放鬆基礎班 招生中 - 健身

EST伸展與放鬆基礎班開課招生中

課程內容描述：

為了有效避免運動傷害
適時的放鬆緊繃的肌肉是不可或缺的例行工作
而簡單的伸展動作和滾筒放鬆是最便宜有效的肌肉放鬆方法
喜愛運動的妳/你一定要好好學習伸展和放鬆!


機構名稱：Endurance Sports Training
https://www.facebook.com/ESTcenter


課程頁面：
https://www.facebook.com/events/1414709008754844/


上課時間：1.5小時，以下兩時段任選
週末班9/7(六) 15:00~16:30
週間班9/26(四) 19:30~21:00

(如上述時間無法參加 也歡迎大家揪團 滿5人就可開班)

上課地點：BOOM 波恩體能(北市新生南路一段111號b3)

人數：限額6人

轉帳帳號:
銀行代碼:013(國泰世華銀行)
帳號:227502003806
報名網址：http://goo.gl/86uoi

※學員自備滾筒上課

※加購滾筒：
1.實心泡棉滾筒500元(顏色為廠商隨機出貨，無法選擇)
2.Trigger Point GRID 原價1580元，學員九折1420元(顏色有：橘、綠、黑和迷彩)

課程費用：800元


有興趣者歡迎提問!!!
曾參加四周跑步基礎班的學員們 也快考慮報名一起來伸展放鬆吧!!!!!


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