AB ROCKET仰臥起坐訓練機 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-10-30T19:29

Table of Contents

想問一下

版上有大大使用過嗎?

我是女生

想買來用用看

可是怕買來用之後沒有效果

可否請有用過的大大分享一下

謝謝^^

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-11-02T16:30
http://ppt.cc/LffG 你說的是這個嗎? 不需要買啦~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-11-04T13:35
還不如做這個 http://ppt.cc/snLt http://ppt.cc/CSka
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-11-08T22:30
同樣的動作 要一台機器貼著做啥~ ~"
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-11-13T19:38
可是感覺有機器比較持久
Leila avatar
By Leila
at 2011-11-14T12:43
又不是有氧運動 這做的時候輕輕鬆鬆玩很久 跟沒練一樣
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-11-15T21:33
同一樓的建議 就算錢多到沒地方花也可以考慮多買幾
條毛巾擦汗或是多買幾碗爌肉飯
Connor avatar
By Connor
at 2011-11-20T00:19
買^^^^^^^^^^的目的是(．＿．?)
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-11-21T09:53
吃飽點
Candice avatar
By Candice
at 2011-11-22T09:00
我要推買爌肉飯 XDDDDDDDDDDDD

女生用搖擺鈴手臂會變粗嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2011-10-30T18:09
不知版上有沒有女生在用 Shake Weight 搖擺鈴 每天持續用的話手臂會變粗嗎? 很擔心甩脂不成變壯妹 - ...

跑步喘不過氣

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-10-30T16:08
※ 引述《andyleeyuan (LOL)》之銘言： : 開始跑步以來已經2個多月了 : 前幾個禮拜我都還能跑完三圈公園 : 不過最近這幾天 常常跑大概2圈就喘不過去 : 要休息一下才能繼續跑 然後跑大概5分鐘又會開始喘了... : 之前都沒有問題 就是最近才有 有點奇怪.... : 還有我現在跑腳是 ...

跑步喘不過氣

Cara avatar
By Cara
at 2011-10-30T14:13
開始跑步以來已經2個多月了 前幾個禮拜我都還能跑完三圈公園 不過最近這幾天 常常跑大概2圈就喘不過去 要休息一下才能繼續跑 然後跑大概5分鐘又會開始喘了... 之前都沒有問題 就是最近才有 有點奇怪.... 還有我現在跑腳是完全不會酸 因為看了and#34;跑步 該怎麼跑and#34;這 ...

純粹個人偏見(搖手)

Heather avatar
By Heather
at 2011-10-30T10:30
足球選手與十項全能的選手也都非常需要講求平衡 足球基本要求跑滿全場90分鐘的體能 再來是帶球突破的爆發力 足球是有合法衝撞的運動.... 要近身肉搏也不能太單薄 但是只追求肌肉與爆發力 就難以維持跑滿全場的體能 先不用看外國的球員，我們看看台灣的國腳就好 http://toyotomi20.pixne ...

體脂肪降的速度慢下來了 煩請幫忙..

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-10-30T10:17
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...