C4 與 mp肌酸二選一 - 健身

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By George
at 2016-12-19T16:02

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最近想試試肌酸,c4肌酸與 mp肌酸這兩款在考慮,爬文看c4是運動前喝提升效率

mp應該是一天一次補充這樣

對於初試肌酸的新手該選那個好呢?理由是?

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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2016-12-19T23:33
C4 成份簡單
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-12-20T12:13
天天補充你是說純肌酸吧?
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-12-22T00:11
喔對對，mp那款考慮的是純肌酸
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-12-22T07:53
純肌酸我推HCL系列的
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By Lauren
at 2016-12-25T04:48
兩種都有喝，c4會有吉戰力，mp喝心安但喝了一個多月
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-12-26T23:51
臥推多20%，不知道是不是心理作用
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By Ina
at 2016-12-29T03:35
C4喝過一個月 最大肌力完全沒變
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By Ula
at 2017-01-02T08:36
改成極少喝C4之後 臥推進步10%...XD
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By Steve
at 2017-01-04T18:43
不熟mp 但c4主要是NO不是肌酸吧

飲食學習計畫與問題請教

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By Damian
at 2016-12-19T14:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：28 身高：176 體重：65 BMI：20.19 體脂率：15% -------------- 現在體重是65kg，有上健身房習慣，目前身形仍略顯單薄 ...

Reebok lifter plus 2.0與nano 5比較

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By Belly
at 2016-12-19T13:52
大家好，想請問有穿過nano 5跟lifter plus 2.0 的版友， lifter的鞋楦頭還有材質跟nano比較起來，有更舒服嗎？ 因為之前穿nano 5.0 10號，覺得材質很硬且楦頭窄，導致腳背很緊不舒服（但整體長度o k），雖然勉強穿還可以。聽說nano 6.0有改進這個問題 如果是這樣的話 ...

有人也喝乳清喝的很兇嗎？

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By Ula
at 2016-12-19T13:39
小弟從國外買了好多便宜又大包的乳清，算下來比吃蛋吃肉便宜超多，現在因為不方便吃 肉，因此都直接喝乳清，一次會喝ㄧ匙半到兩湯匙的ON，一天約喝了4-5湯匙乳清，突然 發現這樣好像喝的有點多，除了沒有飽足感跟缺少一些微量營養素外，還有其他壞處嗎？ - ...

燃脂迷思－郭家驊教授

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By Kyle
at 2016-12-19T13:35
原文吃掉一些 看了影片及原PO的文後有兩點想跟大家討論一下 1. 碳資源(carbon sources)是甚麼東西呀?? 2. 影片的11分10秒的圖表，血液中脂肪酸主要來自腹部脂肪組織， 然後那張圖表上，25%運動強度時的腹部脂肪能量貢獻量最高， 但最後又說85%的運動強度是最能減體脂肪的， ...

日本的重訓觀念

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By Kristin
at 2016-12-19T03:27
日本偏向精瘦是他們的審美觀 ，台灣其實也是 ，只是這邊是肌肉版 ，大家常跑健身房 才錯覺台灣人好像喜歡比較壯的 （那是我而已 ，少男少女們還是愛排骨精） 日本人上健身房的風氣不盛行是因為他們學生時期有參加社團的習慣，很多人都有專向運 動專長 ，我在日本跟人講話的開頭都是你學生時代是什麼社團的 ？ 他們出 ...