CSCS 考試讀書方向 - 健身

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CSCS 考試讀書準備方向

有鑒於考試的時間慢慢地接近，有許多板友陸陸續續再詢問考試的細節。所以我再將讀書的細節與大家分享一下，因為大家的時間資源都有限的情況下如何分配讀的章節就會是很重要的事情，第一部份的考題主要是「基礎運動科學」為主總共佔考題「74%」分數而「營養」的部份佔「24%」。以運動科學、營養為主軸這個部份我考的比較好也比較得心應手，所以各位考生如果你時間有限當然是要把運動科學的部份準備好，接下來我說明「祕笈」以我2012那屆考試運動科學請把「生化部份、解剖學」先放在一旁那幾乎不考，而營養學的部分請將重點放在「藥檢」部份其他的考題
看後面的小測驗確認全部答對才可以歐！這樣時間花在刀口上有點像大學期末考時總是要棄「什麼」科保什麼科，重點都說過得機率一定大多了。這都是我2012年那屆辛苦準備獲得的資訊。


第二部份是「應用和實務」這個部份我比較不是那麼擅長；不過有個省時間的方案就是「行政」、「評估」的部分請直接先看後面的「小測驗」吧！這樣可以節省很多時間因為那次考題幾乎都是出後面的考題，這些分數真是超好拿分的這樣說有夠「清楚」嗎？把重點放在「運動技術」35%、「訓練規劃」35%那才是考試的重點，兩大部份加起來就已經佔70%了不過運動技術是影片題所以你不買考題你很難事先有經驗，而運動規劃也很活因為那就是真正的經驗問題。請死背「行政」、「評估」，而將最大的力量放在「運動技術」、「訓練規劃」熟讀訓練的「原則」這兩大部份因갊陞H台灣考試的訓練我強烈地感覺這種很活的題目就是我們台灣考生的「死穴」各位考生要多注意。

另外不論是第一部份或第二部份的考題都會有所謂的「Non-Scored Questions」這就是我之前有提到的「死題」會將目前最新的實例帶入到考題那些考題不計入分數所以你看到不會的考題請跳過不要讓它影響你作答的心情和考試的情緒。還有「Non-Scored Questions」是無從準備第一和第二部份都各佔「15題」外加即使你寫模擬考題仍是會有一些不會的題目所以要有心理準備有個20-25題不會或題型沒看過是合理的。

最後考試是在3/22以現在來看剛好有5個星期做準備跟我當初考試一模一樣一星期要「讀書加考試」有21小時也就是一天要花3小時來讀書，過年期間最多放假就要好好把握這段時間來唸書，如果沒有準備個100小時就能考過那你真的很厲害但是考試就就像健身一樣累積較多經驗的人通常是贏家。當教練就是要「鍛鍊」別人不妨用這次考試當做鍛鍊自己的心智，自從大學聯考後我就沒有這麼認真在為考試讀書了，不論有沒有過最後一定是自己收穫滿滿！



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