TSC 力王擂台邀請賽 - 健身

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By Bennie
at 2015-02-13T18:31

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活動FB頁面
https://www.facebook.com/events/669085516547436/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming

縮址
http://0rz.tw/u7970



TSC力王擂台 Formosa辦的活動
不是什麼要打敗邪惡典獄長的越獄活動
是以硬舉最大重量、引體向上最高次數、壺鈴五分鐘抓舉最高次數，來一較高下
報名費 500 (網頁寫說會用在公益)


壺鈴抓舉需要體能與一些技巧
引體向上對於小肥我的體重也比較不利
500元也是個開銷
但... I don't care
小肥，想跟各大山頭在硬舉上面一決雌雄
也可以看看大肌肌間互相碰撞，讓戰鬥的賀爾蒙充斥整間健身房
把推文裡，偶爾會看到的 "我練X年！硬舉XXX公斤啦！！"的鍵盤肌力競賽，化為現實


其實 小肥本身就在Formosa練健康的
半夜沒事常常上沙灘版，接受各大肌肌的教誨
水肥大、Mo大、K大、福克悠 等等 族繁不及備載
沙灘版上有很多巨大的肌肌們，練健力、健美、奧林匹克舉重、練健康的
很早之前，就想要看各位巨大肌肌
來個肌肌與肌肌的肌烈摩擦
請讓小肥我圓一個夢，也幫助版上的鍵盤肌肌們圓夢



2014 的力王擂台賽
https://www.youtube.com/watch?v=f4OugwV_AJA


Formosa解釋為什麼力王擂台選擇比這三項
https://www.youtube.com/watch?v=-qX8tC3SqgU


力王：大家可以回家啦~~ (誤)
https://www.youtube.com/watch?v=IbE3Oaf6nXs#t=5177


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Tags: 健身

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2015-02-13T23:59
力王單挑東南西北四大天王 可怕 精彩
Carol avatar
By Carol
at 2015-02-16T03:29
大家可以回家啦 (牆壁崩裂)
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By Andy
at 2015-02-16T05:32
福克悠大 你會不會就是那個長髮飄逸的力王呢？
Harry avatar
By Harry
at 2015-02-20T22:34
五分鐘...好累
John avatar
By John
at 2015-02-22T08:18
2:38那個硬舉262kg好輕鬆
Liam avatar
By Liam
at 2015-02-23T10:43
我只有壺鈴抓舉上的了檯面.....
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By Gary
at 2015-02-27T01:29
那個262kg 是前無限量級的舉重國手 來虐菜的....
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-02-27T09:28
台北...
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-02-27T12:48
那幾個硬舉看的腰好痛。
Candice avatar
By Candice
at 2015-02-27T21:47
這是比賽, 無法度, 那個262的用訓練重量來虐菜, 姿
勢很漂亮。
Candice avatar
By Candice
at 2015-03-01T23:29
262kg那完成畫面...剪接在200kg後面，對比實在太強烈了XD
Gary avatar
By Gary
at 2015-03-05T05:37
帥啦！
Rae avatar
By Rae
at 2015-03-09T10:11
我引體向上只能做兩下，放棄參加 Q_Q
Mason avatar
By Mason
at 2015-03-09T20:05
樓上大大除了引體另外兩項應該滿可觀的，想看看
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-03-12T05:00
我一下....
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-03-15T17:40
NONO 我也不會壺鈴抓舉
Emily avatar
By Emily
at 2015-03-18T00:13
連壺鈴都沒摸過幾次了，更別提什麼抓舉了
Lily avatar
By Lily
at 2015-03-18T20:26
兩下...認真嗎？
Rae avatar
By Rae
at 2015-03-21T05:38
趁現在練都來的及啦～
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-03-23T09:06
引體向上要幾下才有競爭力啊
Cara avatar
By Cara
at 2015-03-25T00:23
水肥大 我們尬完硬舉 就可以看戲了
Mary avatar
By Mary
at 2015-03-28T10:11
好猛喔
Leila avatar
By Leila
at 2015-03-31T21:38
認真的！
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-04-03T08:24
認真的!! FF很多硬舉破200 的勇者, 順便惡補壺鈴抓
Liam avatar
By Liam
at 2015-04-05T07:34
舉, 樓上正妹kiki可以幫忙, kiki教練很親切, 奶子又
大。
Michael avatar
By Michael
at 2015-04-06T03:15
抖~~
Linda avatar
By Linda
at 2015-04-06T10:26
壺玲 0 下....
Michael avatar
By Michael
at 2015-04-09T00:33
上次去FF上課 裡面一堆硬舉高手........
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-04-10T06:29
我是硬舉苦手 哭哭

不想吃難吃的東西

Robert avatar
By Robert
at 2015-02-13T18:23
我彷彿看到了男版的我自己....... 先講結論 1.他要有自覺and#34;我要活得更健康 我要改變and#34; 如果他沒有這個自覺 妳做什麼 都是控制及負擔 是老媽子角色 萬萬不可 會扼殺兩人的愛情 2.先確定他有1.的自覺後 首先要想辦法讓他有運動的習慣 可以設定一個比較近程能 ...

健身房請教問題

Heather avatar
By Heather
at 2015-02-13T14:58
小弟最近開始有接觸健身房運動 主要是鎖定在加強手臂肌肉的部分 重量強度算是比較輕微的 只要運動的稍微有點累得時後就會稍作休息 另外就是說部分儀器不太會操作 看說明書好像也不太懂得的怎麼使用 所以想請問說大家在健身的時候 如果覺得累的時候 是換成去跑跑步 還是說做那邊喝水休息啊 因為覺得每次 ...

兩個禮拜這樣的走向是正常嗎

Christine avatar
By Christine
at 2015-02-13T11:51
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

Ubike或走路?

Robert avatar
By Robert
at 2015-02-13T10:13
各位好 手機排版請見諒 小弟喜歡漫遊 所以不趕時間時 就不會搭捷運或公車 我的問題是:例如同樣大約30分鐘 各位會選擇用走的還是騎腳踏車? 哪個方法比較健康? -- Sent from my Android - ...

深蹲討鞭

Iris avatar
By Iris
at 2015-02-12T23:48
http://youtu.be/q6o3Zr_i0cM 加減練了傳統SQAUT 請各位指教 重新把核心繃緊後 感覺下背ARCH的幅度縮小了一點耶 PS： 影片的角度太過側面了 所以有些地方可能會看不到 囧 喔對 今天做FRONT SQUAT 槓一直壓到左邊鎖骨是怎麼回事？ 我肩膀都舉到不行了阿 囧an ...