Ubike或走路? - 健身

By Robert
at 2015-02-13T10:13

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各位好手機排版請見諒
小弟喜歡漫遊所以不趕時間時就不會搭捷運或公車
我的問題是:例如同樣大約30分鐘各位會選擇用走的還是騎腳踏車?
哪個方法比較健康?

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Tags: 健身

All Comments

By Sandy
at 2015-02-17T04:53

我會走路

By Margaret
at 2015-02-19T17:58

四月後用走的省五塊~存到100塊再去吃麥當勞

By Delia
at 2015-02-20T11:46

走30分鐘跟騎30分鐘的路程差很多唷

By Kristin
at 2015-02-21T13:45

那m大是比較推走路嗎

By Susan
at 2015-02-24T10:58

走路，現在1~2公里的路程不趕時間都走路

By Christine
at 2015-02-27T15:23

走

By Skylar Davis
at 2015-02-27T23:17

走

By Linda
at 2015-02-28T13:25

走路

By Zanna
at 2015-03-02T22:10

當然是走路啊，而且是快步走。

By Catherine
at 2015-03-04T17:36

把時間省下來拿去做更有效的運動不好嗎？

By Annie
at 2015-03-05T05:31

原po就說他喜歡亂晃了啊

By Daniel
at 2015-03-07T04:54

走路快走30分鐘我下班通常都會快走30分鐘

By Kama
at 2015-03-11T21:33

哈哈謝謝各位的意見跟指教!!

By Daph Bay
at 2015-03-13T19:56

ubike可以比走路逛更遠的地方XD

By Catherine
at 2015-03-14T23:37

你爽就好至少比騎機車來的健康兩個比沒有意義

By Frederica
at 2015-03-15T01:11

因為你這算是"休閒活動"而已根本也不算是有氧運動

運動手環監測功能對體重控制的功用?

By Mason
at 2015-02-12T18:03

因為收到朋友送的禮物，想詢問看看這東西的實用性手環是GOLIFE CARE 功能大概有睡眠監測、計步器、消耗卡路里還有與手機的APP連結目前還沒有開始使用因為我本身有在and#34;微and#34;健身一周大概去兩次健身房做核心肌群的and#34;維持and#34; (不敢說健身，這裡 ...

體脂沒變的可能

By Ingrid
at 2015-02-12T14:55

隨便爬了一下板，發現不時有人在疑惑為什麼運動了老半天飲食也控制了為什麼體脂量起來沒有變… 我覺得應該來講一下體重、體脂，還有體脂計的關係。常見的體脂計通常是電阻式，藉由電流來測試身體的導電性，測量的理論是脂肪不導電而肌肉易導電。但是，電阻式體脂計有個很大的誤差問題。不管你是赤腳站的手上握的，電流 ...

不想吃難吃的東西

By Wallis
at 2015-02-12T14:33

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 手機排版見諒小妹我自己一直默默潛水在板上多月，受惠良多從去年11月到 ...

低強度的有氧操?

By Zanna
at 2015-02-11T23:24

※ 引述《ajyboss ()》之銘言： : 看板上的神人們都在討論有氧操誰的強度才夠鄭大嫂不夠換比利布蘭克還要insanity : 我是很沒志氣的上班族已經很久沒運動了也不是想要快速瘦身 : 就是想要方便可以在家做有音樂有動作變化有正妹示範(大誤)的有氧操 : 之前作鄭多蓮的第一片小紅帽覺得快要往生 ...

國三身高169 還有長高機會嗎?

By Oliver
at 2015-02-11T20:55

是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位體適能版的大大們晚安~ 我本 ...

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