Gym vs. 中正運動中心 - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-08-12T00:19

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※ 引述《marmot79623 (土撥鼠)》之銘言:
: 請問各位大大,如題Gym一個月1288.中正運動中心計次,你們會選擇哪一個運動?
雖然是一行文來回一下好了

我沒有去world gym所以我不知道到底狀況是怎樣

不過如果是中正運動中心的話
3個月季票是3500 平均起來1200不到
可以用2F的健身中心跟B1的遊泳池
不限次數~

中正計次是1小時50元
游泳池沒記錯的話一次是110
不過現在暑假人大概跟下水餃一樣...

如果你一個月會去超過20小時的2樓健身中心
或者是偶爾想去游泳 季票應該算是不錯選擇

關於二樓的狀況:
週一到週四:下午五點或五點半一直到八點之前都算是高峰期...
他上面寫說人數最大值是150人
常常爆炸,就算沒超數也有到140人左右。
因為是夏天所以..... 你知道的.....
有時候騎健身車騎到一半要開始練龜息大法,不然會被臭死。
跑步機常常要等很久,所以如果是買一小時的可能用不到。
甚至連健身車也要排隊!!!

週五:不知道為何週五下午五點半之後都很少人,
看上面顯示大概只有一半多一點,
有時候一百多。

反正不會跟周一~週四一樣
我猜應該是週末大家想早點休息
跑步機偶爾排隊。

週六:人也很少 跟周五差不多。跑步機不用排隊。

週日:我只去過中午的,人也不算多,跑步機基本上不用排隊。

平常日中午:基本上是不用排隊,不過11點半前到比較安全一點。
12點之後人也會開始多一點可能跑步機要排隊。


如果你還沒養成運動習慣的話或許先去中正試試水溫,
等有運動習慣了再去world gym之類的,
以免簽了約之後又躲懶,錢就跟流水一樣一去不回了~

順便提醒一下:中正運動中心上鎖的櫃子 一次10元起 不退幣
沒有提供毛巾跟沐浴用品,要自備。
吹頭髮的吹風機也要錢~
有些人覺得這樣麻煩~

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對了關於推文裡面的台北健身院也去過
之前常去~
我覺得也不錯可惜交通對我來說比較不便:D
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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2013-08-15T09:49
周五晚上人很少XD 大家都出去玩 週一晚上人爆多 因為假
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-08-18T17:40
日吃太多的罪惡感
中正健身房很不錯 器材算挺完整的 就是夏天人太多
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-08-19T18:09
人一多就很可怕XD 而且有的人用有氧區機器根本是霸占~"~
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-08-20T19:20
中正健身房的浴室我給40分 超爛... XD
我是不在那邊洗 都回家
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-08-22T16:11
如果跟外頭健身房比起來真的鳥蛋到不行XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-24T08:02
我基本上都在那裡洗 不想臭回家XD 不過回家會再洗一次
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-08-26T07:54
以運動中心來說的話 我認為大安跟松山盥洗環境好很多
但大安健身房太小了 器材相對中正也比較陽春 而且人超多
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-08-28T10:49
我在中正的浴室數度發現小強哥~
Connor avatar
By Connor
at 2013-08-31T17:02
很髒又年久失修 也沒有內外分離 非常不喜歡
中正健身房很好 但浴室卻超級爛 實在想不透為何差那麼多
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-09-02T23:56
現在暑假時期 中正那邊學生應該很多吧
Puput avatar
By Puput
at 2013-09-07T23:47
有些時段人不多XD 但是人多的時候真的很可怕
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-09-09T01:12
對了 妹仔也很多~
Damian avatar
By Damian
at 2013-09-10T21:51
謝謝 好詳細!!!

請問有沒有推薦的運動用護腰

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-08-11T22:33
小弟以前有腰痛的毛病,這兩三年運動量銳減,體重多了很多,不知道是 因為體重增加還是什麼原因,腰痛有復發的現象 (醫生說是筋骨受傷壓迫到坐骨神經,不過不是椎間盤或脊椎的問題)。 現在變成有點兩難的局面,腰痛不方便運動,但是體重如果沒降, 腰痛又不容易好。 所以想買個護腰,可以帶著慢跑或者健走,把體重降下來, ...

"燃燒熱量"跟"燃燒脂肪"一樣嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-08-11T22:08
如標題囉 小弟剛剛在操場燃燒脂肪時 腦袋其實是在想前幾天看到有篇文章 是說騎單車5分鐘的高強度運動消耗的熱量比半小時中低強度還多 那篇文章簡單是說30分鐘裡包含5分鐘的高強度間歇運動 會比中低強度穩定作相同運動來的消耗更多熱量 而且大部分的熱量是在那5分鐘的高強度運動時所消耗的 想著想著就突然覺得不合理 ...

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Isabella avatar
By Isabella
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膝蓋後面腫起來了!

Linda avatar
By Linda
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各位版友好。 這裡是最近開始跑步的胖子(?) 因為很弱所以都跑很慢,而且時間很短……更多的時間是快走。 昨天運動完(跑步機)沒什麼不適感(甚至蠻愉快的哈哈) 但一早睡覺起來左腳膝蓋痛到不行,膝蓋後面的關節處腫起來了(兩變明顯摸起來不一樣大) 然後有種沒辦法伸直的感覺。 想請問這樣有什麼方法能改 ...

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Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-08-11T11:18
請問大家: 我目前假日每天都會出去騎腳踏車 有幾個問題想請教大家 1.因為我目前每天都會騎2次腳踏車 中間會去吃一餐晚餐 這個晚餐是能吃什麼不能吃什麼嗎?因為運動完不是吸收很快? 還是照之前一樣的吃就好了? 2.我騎腳踏車 因為中間會碰到一個檔人或速度慢的 會要煞車 或是遇到強風 變成逆風騎 變 ...