GYMEFIT OPEN GYM 免費教學 - 健身

By Hedda
at 2016-01-06T18:30

Table of Contents

各位鄉民安安!!

2015年對我來說是目前改變最大的一年，

從自由教練轉而開設工作室、

拿著台灣國的護照到處進修、到處飛、

日本綠山現場看極限體能王的比賽、

飛香港親眼看Mr.O 國際賽，

到中國參加極限勇士比賽，

粉絲團取得藍勾勾成為官方認證的Face booker。

做的事情大部分都離不開運動，

前幾天跟威力聊到目前業界的情況，

一直思考自己到底能為大家做些什麼?

決定先從能做的做起，

把所學所見跟大家分享、討論、交流。

舉辦第一場 GYMEFIT OPEN GYM 免費教學，

除開放給各位運動、訓練之外，

我、Rex教練、Jeff教練將提供免費教學，

歡迎各位前來共襄盛舉。

時間: 2016.01.09(六) 15:00~17:00

地點: GYMEFIT
台北市松山區南京東路五段291巷34弄14號1樓

報名方式: 粉絲團私訊確認

https://www.facebook.com/GYMEFITTW

限制條件: 身體活動安全無虞、沒有痼疾，器材用畢歸位。

人數限制: 12人

我們週六下午GYMEFIT見!

--

All Comments

By John
at 2016-01-06T22:51

推推可惜有事

By Freda
at 2016-01-08T06:02

要上班啊啊啊...推吉米大用心！

By Necoo
at 2016-01-11T06:49

好猶豫阿!!!!!

By Agatha
at 2016-01-13T02:31

樓上銘哥我們一起去啊！

By Cara
at 2016-01-13T03:57

佛心推！！

By Daniel
at 2016-01-16T17:05

教練我要學撞球

By Susan
at 2016-01-19T06:53

有事，好想去

By Daph Bay
at 2016-01-22T03:11

推推

By Daniel
at 2016-01-22T16:45

推推

By Catherine
at 2016-01-26T06:30

推

By Daniel
at 2016-01-27T13:11

有心給推!

By Brianna
at 2016-01-27T17:29

推認真用心

By Irma
at 2016-01-31T09:16

推正向佛心！

By Oliver
at 2016-02-05T06:02

這裡很棒真心大推

By Brianna
at 2016-02-05T13:00

推推

By Dorothy
at 2016-02-08T11:45

超過人數怎麼辦

By Yuri
at 2016-02-09T01:32

正向能量

By Jacky
at 2016-02-11T17:43

要上班哭哭了

By Sarah
at 2016-02-11T22:16

推～～

By Agnes
at 2016-02-14T03:52

為什麼時間都一樣～～～(上班族杯具…

By Rachel
at 2016-02-14T20:37

推拉

By Hazel
at 2016-02-19T04:55

推

By Hardy
at 2016-02-24T01:51

推推～～～

By Carolina Franco
at 2016-02-25T21:14

上班已哭

By Donna
at 2016-03-01T12:56

推銘哥~~

By Daniel
at 2016-03-03T14:54

推

Related Posts

練胸的問題

By Valerie
at 2016-01-06T17:51

各位好我練胸是先伏地挺身6式x7 3組然後啞鈴握推飛鳥都是12rm 4組伏地挺身完胸肌很有感覺用力擠它上次還差點抽筋可是啞鈴握推跟飛鳥完感覺胸肌沒那麼腫脹反而是手感覺很累是姿勢出了問題還是本來就是如此我是在家練所以沒有握推架沒辦法槓鈴握推 - ...

伏地挺身三頭肌會痛?

By Xanthe
at 2016-01-06T15:25

各位好最近在練窄距伏地挺身一組十下做到第四五下左手三頭肌就會爆痛而且卡卡的我再想是不是受傷了...... 因為做寬距伏地挺身做二十下一組沒問題感謝解答 - ...

你的身體就是最好的健身房

By Jacob
at 2016-01-06T14:46

書名 : 你的身體就是最好的健身房書況 : 幾乎全新，我只有將包膜拆開(因為發現買錯參考網址 : http://www.books.com.tw/products/001062796 交易方式 : 面交欲售價格 : 250 交易地點 : 台北車站附近皆可其他：因為後來發現有妳的身體就是最好 ...

飲食紀錄的估計是否合理?

By Frederic
at 2016-01-06T13:27

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================ 我的平常日中，有一餐會吃公司的團膳自助餐。內容是 ...

想請各位巨巨協助

By Agatha
at 2016-01-06T12:01

近期因為參觀了不少工作室還有大量接觸各式各樣的運動相關訊息我認為一個中文化運動影像資料庫使用平台是值得做的藉由適當的文字解說與影片圖片可以快速搜尋動作與創造菜單但是運動的動作太多不太可能一次就做到完美所以希望版上巨巨有教學經驗或是現職個人教練可以協助填寫下列表 ...