home gym - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-12-19T21:21

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最近在看一些home gym的器材

沒有要練得和板上巨巨們一樣厲害

只是想要練一練小肌肉

修飾身型而已



看上了total gym xls 大概要16800元

與 RIO FORCE 大概要24999元

板上的巨巨 對於這兩台全身重訓器材 有沒有比較推薦這兩台中的哪一台

優缺點各是什麼

還煩請巨巨們指教

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-12-21T11:55
很怪的器材
Leila avatar
By Leila
at 2016-12-21T13:23
我買1純粹考量下雨天不想去健身房時練故障機率小好收
及搬家方便

超級訓練2代護膝XL換L

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By Robert
at 2016-12-19T19:40
剛拿到黑色的僅試穿結果好像不夠緊，我喜歡緊一點，所以有沒有人要交換的 面交地點臺南太陽體能運動空間海安店 可以免費幫忙一次動作或功能性評估與建議 - ...

徵求乳清空桶（雙北）

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By Rae
at 2016-12-19T18:09
和朋友合買乳清蛋白 需要空桶一罐 請求好心人支援 雙北地區 感謝! 有的地點跟我說一下，找個最方便的拿，謝謝！ - ...

空氣差大家還會去戶外運動嗎?

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By Charlotte
at 2016-12-19T16:56
順道請教一下大家 1. 本人住在彰化大村，四周都是田野，大村本身沒有空氣品質測站 最鄰近的是北北西方向的彰化市測站(距離6km)，但市區是否有空氣品質低估之慮? 以及西南方向的二林鎮測站(距離10km) 應該以哪個測站的空氣品質作為參考呢 2. 大家都大概pm2.5多少以下才會去慢跑呢 3. 如果有兩種 ...

健身新手 飲食和運動菜單

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By Irma
at 2016-12-19T16:02
各位巨巨們 小弟剛接觸健身ㄧ個月 目前情況 早餐偶爾吃 午晚會把今天的基代吃回來 不碰飲料.油炸 可能水喝不夠 肚子有比前一個月小ㄧ时 ㄧ個禮拜2次有氧 有時會選擇上2次團課 4天重訓 問題來了 1.我現在是採大肌群 胸背腿 2天腿 1胸 1背 好像說 肌肉要破壞才會生長 如果連兩天去 但強度 ...

C4 與 mp肌酸二選一

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By George
at 2016-12-19T16:02
最近想試試肌酸,c4肌酸與 mp肌酸這兩款在考慮,爬文看c4是運動前喝提升效率 mp應該是一天一次補充這樣 對於初試肌酸的新手該選那個好呢?理由是? - ...