iCardio 4 與 Scosche Rhythm+ - 健身

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小弟剛剛去World Gym,去走了跑步機,

大概是時速5KM在走,走了6KM,

然後看到了這樣的數值...

https://i.imgur.com/oJDCHdb.jpg

第一個問題是2234是大卡還是卡?(如紅框所示)

第二個問題是心跳破160正常嗎?

第三個問題我這樣走跑步機還要多注意什麼嗎?

煩請各位大大協助小弟了解,謝謝!!

PS1. 小弟173公分 99公斤
PS2. 我是從離開家 到World Gym 到回家 之間都有記錄下來,所以有3個多小時的間距。


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All Comments

Erin avatarErin2017-11-11
注意先把前面那個人的紀錄洗掉
Rachel avatarRachel2017-11-16
噗 原來從出門就開始紀錄 sorry 漏看 ps2
Annie avatarAnnie2017-11-20
1. 二千二百三十四大卡
Rachel avatarRachel2017-11-25
2. 用走的心率 160 持續一小時不太正常
3. 先確定心率偵測裝置沒問題再上
Damian avatarDamian2017-11-27
我有帶著睡覺過,蠻正常的,就6x~7x這樣,還是我剛開始
快走,所以心跳較快?
Zanna avatarZanna2017-12-02
用跑步機上的心率感測交叉比對看看?
Cara avatarCara2017-12-04
拍謝...我看到原PO提供的數據算BMI,過度用慢跑機會
不會傷害膝蓋?
Iris avatarIris2017-12-09
手機可以連結world gym的跑步機?要載APP嗎
Andy avatarAndy2017-12-13
大卡就是千卡O_O?平常熱量就是以大卡(千卡)計
Anonymous avatarAnonymous2017-12-16
我以前用有胸帶型的心率錶 有時候也是會受到機器干擾
心率暴衝到200多XD 或許現在技術有改善了
反正我後來不太管這個部份了