小弟剛剛去World Gym,去走了跑步機,
大概是時速5KM在走,走了6KM,
然後看到了這樣的數值...
https://i.imgur.com/oJDCHdb.jpg
第一個問題是2234是大卡還是卡?(如紅框所示)
第二個問題是心跳破160正常嗎?
第三個問題我這樣走跑步機還要多注意什麼嗎?
煩請各位大大協助小弟了解,謝謝!!
PS1. 小弟173公分 99公斤
PS2. 我是從離開家 到World Gym 到回家 之間都有記錄下來,所以有3個多小時的間距。
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大概是時速5KM在走,走了6KM,
然後看到了這樣的數值...
https://i.imgur.com/oJDCHdb.jpg
第一個問題是2234是大卡還是卡?(如紅框所示)
第二個問題是心跳破160正常嗎?
第三個問題我這樣走跑步機還要多注意什麼嗎?
煩請各位大大協助小弟了解,謝謝!!
PS1. 小弟173公分 99公斤
PS2. 我是從離開家 到World Gym 到回家 之間都有記錄下來,所以有3個多小時的間距。
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