各位健身前輩
想請教一個問題
肥宅我去年被前女友提分手時90公斤
經過一年半的短短續續減肥後
昨天第一次用INBODY測量
型號是INBODY230
量測結果如下圖
https://i.imgur.com/NB8vjL1.jpg
體重71公斤
骨骼肌重33.5公斤 體脂肪重12.3公斤
體脂肪率17.3
不過我看了一下我的肚子
這台機器好像不太準。。。。。！？
感覺要換一家量
實際的身材照是這樣
https://i.imgur.com/Qvo88xr.jpg
我覺得自己大概還是20%左右的體脂吧？
之前都是用國民運動中心的TANITA測量的
6月11的時候 20左右
7月11的時候22左右
我知道不同的機器量測起來絕對不同
所以不能拿來做有效的參考
因此只是想問板上神人這樣大概是多少
如果這個問題很廢
麻煩大家炮小力一點 感謝
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想請教一個問題
肥宅我去年被前女友提分手時90公斤
經過一年半的短短續續減肥後
昨天第一次用INBODY測量
型號是INBODY230
量測結果如下圖
https://i.imgur.com/NB8vjL1.jpg
體重71公斤
骨骼肌重33.5公斤 體脂肪重12.3公斤
體脂肪率17.3
不過我看了一下我的肚子
這台機器好像不太準。。。。。！？
感覺要換一家量
實際的身材照是這樣
https://i.imgur.com/Qvo88xr.jpg
我覺得自己大概還是20%左右的體脂吧？
之前都是用國民運動中心的TANITA測量的
6月11的時候 20左右
7月11的時候22左右
我知道不同的機器量測起來絕對不同
所以不能拿來做有效的參考
因此只是想問板上神人這樣大概是多少
如果這個問題很廢
麻煩大家炮小力一點 感謝
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