INBODY230量測結果 - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2020-09-22T21:46

Table of Contents

各位健身前輩

想請教一個問題

肥宅我去年被前女友提分手時90公斤

經過一年半的短短續續減肥後

昨天第一次用INBODY測量

型號是INBODY230

量測結果如下圖

https://i.imgur.com/NB8vjL1.jpg

體重71公斤

骨骼肌重33.5公斤 體脂肪重12.3公斤

體脂肪率17.3

不過我看了一下我的肚子

這台機器好像不太準。。。。。！？

感覺要換一家量

實際的身材照是這樣

https://i.imgur.com/Qvo88xr.jpg

我覺得自己大概還是20%左右的體脂吧？

之前都是用國民運動中心的TANITA測量的

6月11的時候 20左右

7月11的時候22左右

我知道不同的機器量測起來絕對不同

所以不能拿來做有效的參考

因此只是想問板上神人這樣大概是多少

如果這個問題很廢

麻煩大家炮小力一點 感謝

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All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-09-26T09:55
inbody有分析出你的軀幹脂肪高
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-09-29T09:50
看分佈比例就知道 不要執著數據
Queena avatar
By Queena
at 2020-09-30T21:47
我感覺應該22%左右~~
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-10-05T17:19
體脂夾 跟鏡子 皮尺 比較準
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-10-06T06:04
超過20
Linda avatar
By Linda
at 2020-10-08T21:06
你這個快25吧......
Madame avatar
By Madame
at 2020-10-10T08:21
空腹沒喝水比較準吧，中午去量你應該有吃過東西了？
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-10-12T11:58
25以上
Joe avatar
By Joe
at 2020-10-16T03:35
瘦很多沒錯但這有25以上吧...
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-10-20T21:02
可能是贅皮 導致目測不準
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-10-25T16:16
這個應該沒有25，但是20以上應該是有的....
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-10-29T13:22
估計20-22
Freda avatar
By Freda
at 2020-11-02T09:16
換一台量應該有25%的!
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-11-06T22:13
有20沒有25
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-11-07T15:03
我同一台昨天量22%...但肚子比你小很多 我QQ
Harry avatar
By Harry
at 2020-11-09T15:05
可能你真的是瘦太快 那些是皮吧 看皮是不是可以拉很長
Enid avatar
By Enid
at 2020-11-13T04:34
剛起床沒進食沒運動量比較準

71.6KG→57KG，找回二十歲的自己

Victoria avatar
By Victoria
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推 nowfish: 好想請你分享現在飲食菜單喔（參考09/22 17:09 你確定？我拍完照太放飛自我就胖了一公斤回來（哭），上週去基隆廟口（可麗餅檸檬愛 玉鼎邊銼排骨酥小香腸包心粉圓粉圓芋圓豆花）跟酒吧（莓果酒跟鹽酥雞銀絲卷芋粿巧炸 湯圓炸肥腸），這兩天各吃了2500大卡以上… https://i.i ...

低碳水飽足感問題

Connor avatar
By Connor
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Jacky avatar
By Jacky
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減重掉肌肉請益

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By Lauren
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71.6KG→57KG，找回二十歲的自己

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-09-20T21:17
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