jarrow formulas乳清 - 健身

By Oliver
at 2015-05-06T16:25

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各位好～

小弟練了快半年

終於看得出像有練的樣子

然而最近才知道有乳清這種營養品

開始爬文搜尋哪一款乳清比較好上手

有ON BSN 還有MP

而上網還有看到jarrow formulas的乳清

且在iherb上搜尋whey protein

是高評價且熱銷

在這想問版友知道這款麻？

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-100-Natural-Whey-Protein-Unflavored-32-oz-908-g/343

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Tags: 健身

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By Thomas
at 2015-05-09T19:54

沒聽過...乳清等練久一點再說

By Gilbert
at 2015-05-12T16:26

沒聽過...還有蛋白質的含量不高耶!

(禮券+P幣)美容知識分享行為

By Aaliyah
at 2015-05-06T13:03

大家好感謝大家幫忙填寫問卷，禮卷與P幣會在這幾天進行通知與發放的動作， P幣會以lovetry與csyi88兩個帳號發放。感謝各位的幫忙!!! 禮券得獎者名單如下(以*防資訊外洩，會在各別寄信通知)： 200元中獎名單： 1 sa******466atyahoo.com.tw 2 ba******601 ...

有人肌肉受傷ㄧ直好不了的嗎

By Ivy
at 2015-05-06T10:56

我是原PO 我今天搞懂我受傷的位置是豎脊肌那條肌肉好像是從肩膀到下背是一整條從4月1號痛到現在了....一直還沒好現在有稍微比較好但睡覺還是隱隱做痛沒比剛開始痛那麼誇張.... 每次5點多就會不舒服的痛醒沒一天能睡好覺.....每天還要上班簡直生不如死... 我類似這則 ...

臥推可不可以彈胸????

By Adele
at 2015-05-06T09:48

請問各位有沒有彈胸的問題?? 就是臥推的時候，為了要做full range，並且每組都確實可是練到最後幾組的時候，胸已經快沒力所以槓碰胸的瞬間彈起槓，再順勢舉起槓鈴很像有點借力，但是感覺又不像是代償利用其他肌群尤其做大重量的時候，就越想彈胸雖然主肌群的感受度還是有，並沒有因為彈胸而 ...

超級新手上健身房的菜單

By Harry
at 2015-05-06T09:45

小弟我168/58 沒上過健身房之前有參加學校羽球隊 4k跑約20-25分(很弱) 我的身材有點細小瘦弱很多歐美衣服穿S都還撐不太起來是看起來小隻小隻的很多人看到我都會說我很娘或很像gay 一問之下才知道原來自己看起來太小隻骨架又很小才會覺得= =,,, 最近想要把肩膀和胸部練 ...

新手騎飛輪

By Olga
at 2015-05-06T09:42

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 因為怕跑步機吵到樓下，想要在家裡買一台飛輪車，又怕如果只是照一般的方法輕鬆騎 ...

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