johnson e7000操作 - 健身

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-05-22T18:03

Table of Contents

標題應該是問題才對~
我現在用johnson e7000在運動
但對操作還是有些不清楚
想請問有沒有板友有操作說明
我有先google過了
但還是找不到
想先問一下e7000的distance單位是多少
剛剛設定一小時跑了21.6
卡路里消耗289
不知道還o不ok
希望板友幫忙回答
謝謝

--
沒在西斯板被噓過
別說你已經轉大人

--
Tags: 健身

All Comments

健身房教練的建議...??

Christine avatar
By Christine
at 2012-05-22T14:19
※ 引述《chibonjour (Louise)》之銘言： : 原PO之前都完全沒運動 最近剛開始運動，差不多剛1個月而已 : 運動原因是想減肥，而且家人最近運動瘦了不少 : 也就一起加入了健身房也找了個教練，希望知道重訓技巧搭配有氧可以事半功倍 : 第一天就測了基代是1440 期待可以增加肌肉量 可以 ...

健身房教練的建議...??

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-05-22T13:16
我問過營養師 吃很少 是有可能會瘦很快 但是會降低你的基礎代謝率 慢慢的 你會變成易胖體質 也很容易復胖 一旦復胖後 就要花比上次更多的心力才能瘦到原來的樣子 所以要看你是想要一次瘦 但要承擔日後更高的風險 還是慢慢的瘦 加油了~別受挫 你會更棒的 - ...

有人知道這款健身器材嗎? RIP:60

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-05-22T10:42
在國外好像很夯，我剛好在某處健身有用到。 感覺設計簡單，但是可以做很多種變化。 會附上菜單跟教學DVD。 官網: http://www.rip60.com/ 可是台灣好像買不到。 T.T 有沒有推薦類似的健身器材，台灣買的到的。 -- Julius Caesar：『I come 、I see ...

75到67，飲食菜單&運動菜單待批

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-22T09:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：160 體重：67 BMI： 26.2 體脂率：31.5 基礎代謝率: 1437 以上數據皆是5/18在康士美量的，基代部分不知道是否為歡樂表= = 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化 ...

跑步鐵腿問題

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-05-22T05:52
最近發現自己有變胖的趨勢 想說每天跑步運動一下 第一天想說小跑一下就好 跑40分鐘 速度大概是3000公尺17分的速度 跑完當下是流蠻多汗的 但並不覺得很喘 腳也覺得ok 可是第二天睡起床 鐵腿的超嚴重 連下樓梯都很困難 老實說我嚇到了 等到鐵腿好了 我又去跑步了 這次為了不在鐵腿 想說跑個3000m ...