jumpsoles - 健身

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※ 引述《genius945 (添財)》之銘言:
: 小弟最近從朋友那幹來了一套...
: 本身是打籃球的,想說練練看,不求灌籃但求增加一下體能
: 想問問各位大大有沒有什麼需要注意的地方
: 另外我發覺我朋友這組...好像多了一個不知道什麼東西
: 可以裝在本體上面,一個半圓像球的東西
: 不過裝上去之後我連要站穩都很難= =
: 找VCD也沒看到這東西的使用方法,想請問一下這是該怎麼練呢?
: 或是有好心人願意提供一下影片的嗎...感恩
http://tw.youtube.com/watch?v=ofjHHBVl1L0

http://tw.youtube.com/watch?v=IroHNCncAJA&feature=related

感覺蠻有趣的

下次借我玩玩看吧:p

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All Comments

Agatha avatarAgatha2008-10-16
這証明了黑人也非天生神力 也需要訓練
Hamiltion avatarHamiltion2008-10-16
基本上天生神力還是佔大多數啦
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-10-19
大多數天生神力...樓上認識很多常威?
Una avatarUna2008-10-20
基因有差 訓練也有差 天份+努力就變成王道了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-10-25
推 不過努力是很重要的 強如拳王泰森也是進行魔鬼般的訓練
Emily avatarEmily2008-10-28
也借我用..........................!!
Charlie avatarCharlie2008-11-01
彈跳力真的還是靠天份,除非你很少運動才會有差