la-fit 健身車的心跳 - 健身

小弟有個疑問，

自從5/1買了健身車後，每天都騎，

但我跟我女友在心跳上簡直是天壤之別，

女友騎得很喘可是踩了快一小時永遠無法到達130，

可是我自己騎6段，也不會說採特別用力，

呼吸是採兩吸一吐的方式，會喘會流汗，可是達到160大概不用5分鐘....

昨天還一度達到180，可是這樣不就變成無氧運動了嗎？

有在版上看到，要判斷是否有氧是看頭會不會暈(缺氧的意思)

但是我頭都不會暈...想請教大家這是怎麼一回事...

我要降低我的心跳數嗎？

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