這樣還可以繼續訓練嗎?? - 健身

Zenobia · 2011-05-23

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小女子我最近才開始練跑步
很好奇明天體育老師要考800公尺體能測驗(晚上)
這樣我還可以在明天繼續做我的運動嗎??
((我都是中午運動,有時候踩腳踏車,要不然就是"交叉電腦訓練機))
我怕我會不會因為自己中午又跑去運動晚上就跑不動了!!
拜託各位大大幫我解答>"<
謝謝!

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All Comments

Cara2011-05-23

= = 那要問你自已吧

Frederic2011-05-24

why not?

Quanna2011-05-29

應該不會有人比你更清楚你的身體狀況...

Callum2011-06-02

如果要體測~先保留體力吧~考完有餘力在做比較保險~

Kelly2011-06-04

我明天上午要考游泳12分鐘800公尺,今晚跑步打算休息一天!
打錯是400公尺!!!!

Liam2011-06-08

800m不過就兩圈吧...妳還好嗎

Carolina Franco2011-06-13

用跑100的方式測驗跑800嗎？

Anonymous2011-06-13

說來慚愧,小的我可以800公尺跑8分鐘= =

Frederic2011-06-14

而且我是從上個禮拜五才開始"持續"的運動~"~

Oliver2011-06-18

記得高中體適能女生好像是800m四分鐘以內

Yuri2011-06-22

跑不動就快走吧妳行的注意換氣

Frederic2011-06-25

好的!謝謝大家^^我會記得的!!!