大家都穿什麼鞋子跳繩 - 健身

我前幾天買了一雙足弓的地方有凸起來的鞋子

店員說適合在室內運動 也很輕 有氣墊

可是這幾天跳繩的時候

我發現足弓的地方真的很緊 又很痠 跳完感覺都快抽筋了

我都惦腳尖膝蓋打直跳

是姿勢的問題 還是鞋子?

大家都穿哪種鞋子跳繩比較舒服呢?

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