La-fit雙效合一滑步機v.s. X-Bike 19807 - 健身

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By Tracy
at 2013-08-12T00:48

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(手機排版請見諒)
最近有考慮買一台X-Bike，
只是團購好像沒了，
搜尋了一下版上似乎有些災情傳出，
又看到 ifit在合購La-fit的滑步機，
只是在版上似乎沒有這台的相關文，
如今也不知道自己到底適合哪台了？
本人(172cm/120kg)


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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-08-15T05:25
請問是在哪個版合購啊，謝謝
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By Puput
at 2013-08-16T03:43
我是在ifit愛瘦身團購網看到的

請問有沒有推薦的運動用護腰

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By Aaliyah
at 2013-08-11T22:33
小弟以前有腰痛的毛病，這兩三年運動量銳減，體重多了很多，不知道是 因為體重增加還是什麼原因，腰痛有復發的現象 (醫生說是筋骨受傷壓迫到坐骨神經，不過不是椎間盤或脊椎的問題)。 現在變成有點兩難的局面，腰痛不方便運動，但是體重如果沒降， 腰痛又不容易好。 所以想買個護腰，可以帶著慢跑或者健走，把體重降下來， ...

"燃燒熱量"跟"燃燒脂肪"一樣嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-08-11T22:08
如標題囉 小弟剛剛在操場燃燒脂肪時 腦袋其實是在想前幾天看到有篇文章 是說騎單車5分鐘的高強度運動消耗的熱量比半小時中低強度還多 那篇文章簡單是說30分鐘裡包含5分鐘的高強度間歇運動 會比中低強度穩定作相同運動來的消耗更多熱量 而且大部分的熱量是在那5分鐘的高強度運動時所消耗的 想著想著就突然覺得不合理 ...

快走

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By Isabella
at 2013-08-11T21:29
因為太久沒運動 身材有點走樣 上一次測為 173 70 體脂15 最近沒量體脂 但體重飆到76 我猜體脂應該也破20了 想說要運動一下來消消脂 我上一個月為 游泳30min + 仰臥40 + 伏地20 一個月只瘦2kg QQ 不過體力感覺有比較好~!! 所以想說要加強一點運動的量 今天我把游泳改成快走1h ...

膝蓋後面腫起來了！

Linda avatar
By Linda
at 2013-08-11T21:11
各位版友好。 這裡是最近開始跑步的胖子（？） 因為很弱所以都跑很慢，而且時間很短……更多的時間是快走。 昨天運動完（跑步機）沒什麼不適感（甚至蠻愉快的哈哈） 但一早睡覺起來左腳膝蓋痛到不行，膝蓋後面的關節處腫起來了（兩變明顯摸起來不一樣大） 然後有種沒辦法伸直的感覺。 想請問這樣有什麼方法能改 ...

關於連續運動間吃的

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-08-11T11:18
請問大家: 我目前假日每天都會出去騎腳踏車 有幾個問題想請教大家 1.因為我目前每天都會騎2次腳踏車 中間會去吃一餐晚餐 這個晚餐是能吃什麼不能吃什麼嗎?因為運動完不是吸收很快? 還是照之前一樣的吃就好了? 2.我騎腳踏車 因為中間會碰到一個檔人或速度慢的 會要煞車 或是遇到強風 變成逆風騎 變 ...