lafit坐墊很不舒服 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2011-02-21T20:47

Table of Contents

最近在騎lafit健身車 但是騎越久屁屁越不舒服

坐下去感覺是骨頭壓在坐墊上 但只有左邊會痛 右邊不會

好像左邊屁屁沒有肉 但右邊有= =

騎沒多久就要換一個姿勢 扭來扭去 很難一口氣騎到底(每次約40分鐘)

請問有沒有版友能提供好的建議......

--
Tags: 健身

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-02-23T09:01
坐墊上可以墊個厚毛巾 會舒服很多唷!

想瘦10公斤

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-02-21T19:54
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：17 身高：180 體重：80 BMI：24.4 體脂率：23% 三餐內容 早餐：饅頭夾蛋+紅茶(無糖)or水 午餐：自帶便當(飯約200g+肉or魚[很少量]+青菜) 晚餐：吃家裡,跟中午吃差不多 其他：水就下課都裝一杯 ...

跑步機及跑步的疑問....

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-02-21T19:25
最近開始往運動中心跑... 主要是去做我從小到大最最不喜歡的跑步... 但是我也不得不推他是最有效的有氧~ 不喜歡真的就單純是覺得很無聊~~我也沒辦法在跑步時看電視! 以上題外話... 就最近去跑發現大部份90%在用跑步機的人 大多是走個兩到三分鐘就開始跑.. 但是跑了差不多五分鐘又停下來走... 然後再走 ...

跑步跑到膝蓋痛

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-02-21T19:01
前文恕刪 -- 想請問大家一下我這樣該怎麼辦 本身原本就有跑步跟重訓的習慣 在過年那陣子吃得比較多也比較沒有運動 於是在某一天開始恢復的跑步 第一天持續跑了一個小時之後(我知道太多了= =and#34; 好後悔) 大約跑了10KM左右(我後悔了 唉) 大腿的二頭肌跟臀部有點痠痛 隔天一樣去跑 ...

韌帶發炎可以騎x-bike嗎?

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-02-21T18:26
我的腳踝從去年就有韌帶發炎的現象 現在變成慢性韌帶發炎=口= 一直沒完全消腫... 醫生說慢性的很麻煩 復發機率很高 = =a 想請問這樣還可以騎x-bike嗎? 可是我還是怕怕的... 連跑步都不行了QQ - ...

慢跑真是有氧運動~~~

Andy avatar
By Andy
at 2011-02-21T17:15
話說 剛剛 (四點以前) 因為中午沒有睡午覺 所以頭昏昏的 然後 因為早上沒有出門跑 想說下午跑一下好了 結果 跑完精神變好了耶!!! 頭也不會昏昏的了 還有 不知道是錯覺還怎樣 下午跑好像比較累atat 是因為身體已經活動整天了嘛?? -- 我的秘密花園我的秘密花園我的秘密花園我的秘密花園 的 ...