就是上面那個被刪掉告知要去sportshop那個
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=432727&act=gdsearch
剛剛直衝去淡水把東西搬回來了
500元入手!
可以運動的玩具又多了一個
以後可以在家裡一邊看電影一邊騎腳踏車或者踏步了 ^.<
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灨,我好像瘋了
感覺最近似乎得了運動強迫症
碰到便宜的啞鈴就會注意
看到便宜的健身器材就會留意
報告一下今天的運動量
12:30 游泳自由式3km共計80min
21:00 慢跑30min約5km 之後快走約10分鐘 <- 這兩項約持續了3個月
啞鈴/伏地挺身/仰臥起坐 若干
肩膀因為捷式超級酸痛
結果剛剛還把這10kg的大東西徒手搬回宿舍...
從宿舍放下來的時候,我覺著人活著真好 ^.<
平常有時候明明很酸了 時間一到還是游泳包包拎著就出門了,
往泳池的路上覺得很累很想休息
可是回過神來就已經在水裡一邊動四肢一邊聽音樂了
大概是被人叫胖子叫太久
想擺脫的心情遠大於一切吧
現在被之前的朋友一看到
他們嚇一跳的目光就可以把全身的痠痛抵銷了..!
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http://www.youtube.com/watch?v=Qm9d5wAXW5c
MIKA - KICK ASS
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◢███◣ ◢███◣ψbloodlime[新聞]義大利出現200多公斤大鯰魚身長比人還高
█◤◤◥█ █ ≡ 幹你媽的 ╱義大利有名男子日前到北部曼托瓦的波河(River
█-□-□█ ◤—⊙-⊙ 真是不檢點的女人，沒想到釣到一條重達200多公斤的罕見大
◥█⊿█◤ ◥ 皿 / ╱ 鯰魚，打破了歐洲 ◢████◣ ◢███
◢ ▼ ▼≡≡≡≡≡報▼ ￣￣￣︳(右圖:該鯰魚和男 ★- ★- █◤◤◥
◢◤ ≡≡≡≡≡紙 ︳ 子的親密合照。) ●──● ◤-▆-▆
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