lafit踏步機入手 - 健身

By Freda
at 2010-07-03T00:09

Table of Contents

就是上面那個被刪掉告知要去sportshop那個

http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=432727&act=gdsearch

剛剛直衝去淡水把東西搬回來了

500元入手!

可以運動的玩具又多了一個

以後可以在家裡一邊看電影一邊騎腳踏車或者踏步了 ^.<

.............

灨,我好像瘋了

感覺最近似乎得了運動強迫症

碰到便宜的啞鈴就會注意

看到便宜的健身器材就會留意

報告一下今天的運動量

12:30 游泳自由式3km共計80min
21:00 慢跑30min約5km 之後快走約10分鐘 <- 這兩項約持續了3個月

啞鈴/伏地挺身/仰臥起坐若干

肩膀因為捷式超級酸痛

結果剛剛還把這10kg的大東西徒手搬回宿舍...

從宿舍放下來的時候,我覺著人活著真好 ^.<

平常有時候明明很酸了時間一到還是游泳包包拎著就出門了,

往泳池的路上覺得很累很想休息

可是回過神來就已經在水裡一邊動四肢一邊聽音樂了

大概是被人叫胖子叫太久

想擺脫的心情遠大於一切吧

現在被之前的朋友一看到

他們嚇一跳的目光就可以把全身的痠痛抵銷了..!

--

http://www.youtube.com/watch?v=Qm9d5wAXW5c

每次當我想偷懶時這首音樂就會在我耳中響起
MIKA - KICK ASS

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◢███◣ ◢███◣ψbloodlime[新聞]義大利出現200多公斤大鯰魚身長比人還高
█◤◤◥█ █ ≡ 幹你媽的 ╱義大利有名男子日前到北部曼托瓦的波河(River
█-□-□█ ◤—⊙-⊙ 真是不檢點的女人，沒想到釣到一條重達200多公斤的罕見大
◥█⊿█◤ ◥ 皿 / ╱ 鯰魚，打破了歐洲 ◢████◣ ◢███
◢ ▼ ▼≡≡≡≡≡報▼ ￣￣￣︳(右圖:該鯰魚和男 ★- ★- █◤◤◥
◢◤ ≡≡≡≡≡紙︳子的親密合照。) ●──● ◤-▆-▆

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All Comments

By Frederic
at 2010-07-06T12:18

推泰瑞姐接>///<

By Margaret
at 2010-07-11T10:35

-_-

By Kyle
at 2010-07-15T01:24

我也想要嚇一跳（伸～）XD

By Gary
at 2010-07-15T20:10

等我瘦到標準BMI再來嚇你 muhaha
還有約10kg 就可以完成50kg的霸業 ^.<

By Edith
at 2010-07-16T05:01

= = 我不要看窗簾人（抖）

By Gary
at 2010-07-18T12:49

靠運動減肥哪會有窗簾啊囧很緊實的!

By Enid
at 2010-07-20T11:31

都是你在說 ( ￣ c￣)y▂ξ

By Damian
at 2010-07-21T20:30

基於禮貌我不能看女孩子的肚皮...(嘆

By Olive
at 2010-07-22T14:54

ㄟ幾時真的變成女孩子了 =_=

By Irma
at 2010-07-26T05:25

貓哥：如果是去過泰國的女生肚皮咧？（誤）

By Kama
at 2010-07-29T14:15

言歸正傳，瘦身有成也要來分享一下運動和飲食菜單耶

By Sierra Rose
at 2010-07-30T08:39

tera到底是男的還女的耶我都要困惑了

By Elma
at 2010-08-01T02:23

話說我有窗簾肚的實力.....

By Odelette
at 2010-08-02T05:18

明明就男的之前說過很多次有兩個人在亂 =_=

By Kyle
at 2010-08-02T19:40

老實說我以前以為樓上跟樓樓上是同一人((羞愧
樓樓上插隊((怒指試試樓樓樓上根樓樓樓樓上

By Oscar
at 2010-08-03T22:20

報告姐姐.日片的"大姐接"有的還真的不錯看XDDD

By Robert
at 2010-08-07T02:45

樓上到底在講哪個樓上 XD

By Isla
at 2010-08-11T01:54

......................................................
天意我放棄解釋了

By Rebecca
at 2010-08-12T08:31

LISA美眉:這時只有交出照片驗明正身了!!!

By Sarah
at 2010-08-13T16:24

kuotzu：你還是說中文好了.....（就說幾樓咩）= =

By Candice
at 2010-08-14T17:49

證明什麼(?) kuotzu:維大力義大利???

By Isla
at 2010-08-17T14:27

阿鬼....太好笑了巴特我要去睡覺了再講我就不用睡了

By Charlotte
at 2010-08-22T08:54

XDDD

By Jacob
at 2010-08-25T06:53

人家新手會緊張咩

By Doris
at 2010-08-28T19:51

就是要泰瑞姐姐給LISA美眉照片驗名正身~~我不好意思看XDDD

By Quanna
at 2010-09-01T14:50

所以kuotzu你到底說哪幾樓啊？= =

By Elizabeth
at 2010-09-03T18:00

tera(伸) 可是我也打算要睡了...

By Madame
at 2010-09-04T13:46

就...打算睡覺的那兩位((噓不要跟他們說

By Hedda
at 2010-09-07T00:54

打算睡覺的那兩位....啥？打算"睡覺" 那"兩位"（大驚

By Leila
at 2010-09-07T23:36

renee眉頭狂皺～"～果然姦情不單純 = =++

By Adele
at 2010-09-10T05:45

我呀 kuotzu看來你真的是新警察壓難怪會誤會哈哈XD

By Edwina
at 2010-09-14T00:52

以前咩我爬文爬一年了((挺

By Barb Cronin
at 2010-09-16T06:27

對姐姐來說都是香Q滑嫩彈牙的火烤標的聖品XDDD

By Liam
at 2010-09-18T05:42

什麼!!! 所以你誤會一年了哈

By Sandy
at 2010-09-22T08:43

嗯～善良的人看什麼都是美麗的（自肥）XD

By Charlie
at 2010-09-24T09:08

挖哈哈哈雖不中亦不遠矣歹勢嘛話說什麼是新警察
估狗一下全部都在講新警察故事

By Barb Cronin
at 2010-09-28T04:39

我也跟原po一樣會注意運動器材不過實際下手的沒幾

By Callum
at 2010-10-01T04:17

個

By Madame
at 2010-10-03T23:33

我也想買個健身器材放家裡,可是真的完全沒空間放...

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