健身減肥

line運動督促伙伴 - 健身

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2013-04-25

Table of Contents


哈囉:)
希望可以找到平時會互相分享/打氣/督促/討論健康減肥和健身的伙伴
所以有在仙女超人節食的就比較不推薦一起哦QQ 想法差太多可能比較難聊起來XD
最近在研究姿勢跑法 五月要去螢光夜跑

原Po身高172 體重科科 BMI大約23
體脂27% 目標體脂可以降到23% BMI20左右QQ
平常有氧和重訓並行不過很弱還有很多要學習的 希望可以有人可以請教討論

來信希望可以大概講一下自己的狀況和目標 和附上line ID

附上運動半年的小真相Q_Q
:)
http://miupix.cc/pm-4CKPWX



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健身減肥

All Comments

Edwina avatarEdwina2013-04-26
是正妹!
Dinah avatarDinah2013-04-28
看起來頗均勻呀~
Frederic avatarFrederic2013-05-02
原po是正咩！
Oscar avatarOscar2013-05-04
姿勢跑法好難學QQ練了快一個月還是覺得小腿肌很痠
Thomas avatarThomas2013-05-07
蠻正的
Ophelia avatarOphelia2013-05-11
你的身材很均勻~~
Thomas avatarThomas2013-05-15
男生可以++嗎XD
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-05-19
沒有分男生女生哦
Victoria avatarVictoria2013-05-23
身高滿高的~!
Ethan avatarEthan2013-05-26
鞋子跟我一模一樣，Nike這系列真的超好穿的
Kelly avatarKelly2013-05-29
請問原po是穿nike哪個系列的鞋？
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-06-02
and what is 螢光夜跑?
Blanche avatarBlanche2013-06-06
身高172 體重科科 BMI大約23 (答案不是已經出來了嗎= =?)
Andy avatarAndy2013-06-10
原po身材好好 完全不像體脂27 推同為170up女生~
Erin avatarErin2013-06-12
推完全不像體脂27 身材好好，身高超羨慕(向上望
Ida avatarIda2013-06-13
b91大，螢光夜跑是puma辦的路跑活動~不過報名已經截止一
段時間了
Charlotte avatarCharlotte2013-06-16
不過好羨慕原PO有報到螢光夜跑QQ
Necoo avatarNecoo2013-06-21
我想報名螢光夜跑根本搶不到... 然後姿勢跑法真的小腿超痠
Puput avatarPuput2013-06-23
有關姿勢跑法可以參考road running的討論
Puput avatarPuput2013-06-24
小腿到超酸的程度就代表不是在正確的方向喔
Connor avatarConnor2013-06-28
172!!!
Charlotte avatarCharlotte2013-07-02
螢光夜跑太夯啦
Queena avatarQueena2013-07-06
身材很好~ 幫推一下
William avatarWilliam2013-07-10
看不出來原PO的BMI有23耶
Dora avatarDora2013-07-10
純推原PO
Frederic avatarFrederic2013-07-11
選我選我
Dinah avatarDinah2013-07-16
這樣有27嘛XDDD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-07-18
我也在練姿勢跑法 但都痠大腿 也不知道為啥 0rz