小甜甜脫脂22kg 撇吃藥歸功挨餓 (別學) - 健身

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By Daph Bay
at 2013-04-25T07:56

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※ 引述《exboyfriend ( smile)》之銘言：
: 除非要餓肚子一輩子 不然恢復飲食就會回來了
: 還是要運動阿~

比起小甜甜，我是比較訝異另一位小字頭的..

印象中她在大專游泳表現很傑出，只是沒想到一個游泳運動員連自己的飲食都不知道
怎麼控制？ 這有點讓我匪夷所思..

小甜甜復胖無所謂，她怎麼胖都還是小甜甜
小小瑜復胖可就..，變成小甜甜了＝ ＝

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http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT2/7851464.shtml

精算卡路里 小小瑜變瘦了

【聯合報╱陳慧貞】 2013.04.24 02:56 am

「小小瑜」張芯瑜出道以來一直為「胖」所苦，試過「躺太空艙消水腫」、「線香解宿便
」皆無效，最近她力行計算卡路里方式，配合按摩、油壓消水腫，加上吃健康食品，2個
多月剷肉9公斤。

小小瑜稱每天會計算食物熱量，一天不超過1,200卡，早餐吃得多，晚上就少吃，若吃到
晚上要吃大餐，早餐就吃兩個關東煮或御飯糰加咖啡，如此下來，她的手臂變纖細、腿也
變細。


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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2013-04-25T09:52
觀念問題吧 哀....我一直不覺得她有胖過 可惜了運動型女
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By Olive
at 2013-04-29T20:36
生 被(我認為不正確)的價值觀影響....
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By Zora
at 2013-04-30T04:16
小小瑜又變瘦了阿
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By Anthony
at 2013-05-04T21:22
他每次在女人我最大向來都是胖的代表，他怎麼可能不覺得
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By Heather
at 2013-05-05T10:48
自己胖？
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By Anonymous
at 2013-05-09T05:06
巨軀白鯨女 臺灣仁科百華
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By Megan
at 2013-05-12T00:41
小小瑜看起來真的是胖 而不是運動型的壯或魁
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-05-14T15:18
那種是胖，不是壯，感覺不一樣
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By Queena
at 2013-05-16T02:32
他是真的體脂高吧...不過體脂高並不影響游泳表現阿
Ida avatar
By Ida
at 2013-05-16T13:47
運動跟瘦不瘦不見得有關係 百分之八十是其他因素決定
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-05-17T16:32
台灣走體育系的是歸在三類沒錯 可是他們真的不見得知道
這些 很多大家會有的迷思他們也有 只是現役的運動員運
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By Brianna
at 2013-05-21T02:52
動訓練量大 就沒什麼問題 球季外或退休後 有的...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-05-24T02:39
但小小瑜也多久沒見而已突然全身都瘦了...
Erin avatar
By Erin
at 2013-05-27T19:57
我覺得瘦的速度非常驚人阿@@
Noah avatar
By Noah
at 2013-05-30T00:25
小小瑜有抽脂 有吃藥
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-05-31T03:37
悲哀

你真的知道核心肌群。是什麼？

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-04-24T22:39
昨天提到的核心是【解剖列車】這本書裡的解釋 在這本書裡面的核心是指 DEEP FRONT LINE 但是在運動界教練們對核心下的定義又不太一樣了 這邊整合幾位教育官所說 教官J：核心是很廣的，可以從解剖定義、功能定義、還有訓練定義 教官G：穩定脊椎傳導力量的都當作是核心 教練N：穩定身體維持中心線 ...

外地減肥計畫

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By Rachel
at 2013-04-24T20:52
性別:男 身高:180 體重:96 體脂:31 生活型態:大陸上班族 早餐: 大陸肉包子(蠻小的，2顆，半個拳頭大) or 燒餅夾肉一份(大概一個拳頭大) 中餐: 如果帶便當的話 水煮菜2~3樣(菠菜 杏包菇 高麗菜 碗豆莢 豆芽菜 小白菜) 大概就這幾類的菜 帶2~3種 白飯大概差不多半個到 ...

慢跑會瘦小腿嗎?

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By Tracy
at 2013-04-24T20:48
請問慢跑可以瘦小腿嗎? 本身是肌肉型的,每天抬腿按摩但狀況一直沒有改善 而且發現越來越壯越來越大支......... 請問有什麼推薦的瘦小腿方法嗎.... 我抬腿按摩10個月了,但還是沒有變瘦..!! 家中爸爸那邊體質就是屬於胖胖腿也壯壯型的.遺傳有救嗎= = 拜託了andgt;andlt; - ...

大概多重才比較適合跑步呢?

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By Jacky
at 2013-04-24T18:47
我目前是 189cm / 165kg(應該 一陣子沒量了) 大概是二月底左右 開始慢跑 跑1K 走1K 總距離大概4K左右 之前都是用走的 大概走6K/1H內的速度 可是走了幾個月後覺得強度好像不太夠 後來就改加入一點慢跑 一開始是會很喘 現在喘是還好 但是大概是跑1K左右 就感覺腳很痠 這幾天 ...

生理期前會變大食怪該怎麼辦…

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By Damian
at 2013-04-24T16:32
我生理期來前一個星期 食量都超大，怎麼吃都沒有飽的感覺，連五分都沒有哦！ 有一次去吃MOMO，還連吃了三碗白飯五盤肉吧… 店員看我還要加飯有點傻眼的FU，哈哈 而且會一直很想睡覺 = = 體力也有變差的感覺，跑沒兩下就覺得累 該怎麼辦才好阿～ （剛吃完一個饅頭跟一顆茶葉蛋，但肚子還是很餓 囧） ...