Myprotein 高蛋白鬆餅很乾 - 健身

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By Aaliyah
at 2019-07-11T08:39

Table of Contents

請問各位巨巨，小弟前幾個禮拜購入了高蛋白

鬆餅粉，都有按照他上面標示的步驟做，但

是煎出來的鬆餅吃起來不像一般鬆餅是軟的，

而是非常有彈性，描述更準確一點，咬起來

像是洗澡的那種海綿口感（小時候好奇咬

過），請問要怎麼做才能好吃一點呢？不想浪

費食物啊啊啊啊阿～

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-07-12T15:48
蛋白粉比例少一點就可以
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-16T23:48
會嗎 去年買過 按照他比例烹煮 還蠻好吃的呀
Irma avatar
By Irma
at 2019-07-20T09:47
為何我的煮起來非常乾...
John avatar
By John
at 2019-07-22T17:44
等等有空找找去年我煮時拍的影片和照片 一開始也失敗一兩
次 後來水的比例抓好後 鍋子上油小火煎 都很好吃
Rae avatar
By Rae
at 2019-07-24T20:41
大概就水跟鬆餅粉的比例抓好 還有火侯控制好 應該就不會
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-07-27T00:37
T大 哇 真的非常感謝你
Jack avatar
By Jack
at 2019-07-27T13:29
求食譜+1 煎起來很像黑暗料理..
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-07-30T18:53
原來大家也有這樣的問題XD，我每次都硬吞下肚
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-08-04T18:31
牛奶加多一點？
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-08-09T08:26
太乾就加牛奶....
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-08-12T02:19
兩匙蛋白，牛奶150，兩顆蛋，給你參考
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-08-15T03:06
加一匙洋車前子纖維粉(我用now的)口感會濕潤很多
Olive avatar
By Olive
at 2019-08-15T18:17
水多加一點喔 多煮幾次就知道那種比例口感適合自己
Jack avatar
By Jack
at 2019-08-17T05:40
原來水要加多一點（筆記
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-08-20T13:41
我就是黑暗料理 所以先選擇買最少的...
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-08-25T08:54
加香蕉！！！
Ula avatar
By Ula
at 2019-08-28T23:16
咬海綿………………………………

台中想徵求教練或推薦地點

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-07-10T23:44
大家好 小弟我目前年齡20身高172，體重70左右 目前沒有健身的經驗 覺得最近身材有點控制不住 加上最近看了很多健身巨巨的相關影片 都讓我也想要有個比一般人壯碩且健康的身體 目前計畫一整個8月份除了上班其他全部都可拿來練習 開學後計畫假日，因為平常要上班上課 想找地點靠近太平、北屯、北區 ...

各位都喝什麼黑咖啡

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By Isla
at 2019-07-10T23:15
現在陸續看不少健身文章 有提到說研究指出 每天喝一定量黑咖啡 對於增肌或提升表現方面有點效果 尤其個人沒這個經驗 想問本身已有這樣做的 都是喝哪種黑咖啡 哪邊買的呢 - ...

體操的單槓招式可以用在街頭健身嗎？

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By Linda
at 2019-07-10T20:23
我一次回答你跟一些網友問題好了… 競技體操 街頭健身 街舞的Breaking 這是不同取向的… 街頭and#34;健身and#34; 就只是跟健身房練身體一樣 只是場地搬到戶外 街舞Breaking 當然就是以跳舞為主 競技體操（競技＝比賽）為了得名 所謂的專項專業 競技體操因為是全方面的 所以選手一定要練腿 ...

北市台大醫院附近免費量體脂(已截止)

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By Dora
at 2019-07-10T19:39
如題， 想分享我的體脂計給沒錢沒時間的你使用。 因為曾經深刻體會到想量體脂卻無處去的苦楚。 學校運動中心要學員才可以，我下班醫院也下班，健身房就算當了會員教練也是說一個月 量一次就好，康是美附近一公里的門市跑光了也才兩三間有放，而且賣的單價都超貴。 現在我終於入手一台，我想要分享給那些現在跟曾經的我一樣想固定 ...

不知不覺吃進2000卡？

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By Dora
at 2019-07-10T19:07
最近想說算一下熱量 早餐因為忘記拍照所以找了google大概像這樣 我裡面有加起司，估500 https://i.imgur.com/kjbyto3.jpg 中餐吃便利超商沙拉跟雞湯 照上面寫的熱量估450 https://i.imgur.com/mS7shxV.jpg 晚餐吃自助餐沒有飯，盒子16* ...