ntc及tabata的差異? - 健身

By Mary
at 2016-07-12T12:21
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:
是
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想請問一下ntc以及tabata的差異,兩個都算是間歇運動,而且也都有訓練到核心,燃脂
的效率不知道哪個比較有效? 不知道是不是有人可以解惑一下
--
是
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想請問一下ntc以及tabata的差異,兩個都算是間歇運動,而且也都有訓練到核心,燃脂
的效率不知道哪個比較有效? 不知道是不是有人可以解惑一下
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