ON 草莓乳清 - 健身

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-02-08T10:45

Table of Contents

大家好

最近乳清快吃完了

之前都一直買巧克力的

這次想買 草莓口味的 來試一下

但是只有10 lb
的可以選

怕不好喝就很痛苦

有沒有版有喝過草莓的
好喝嗎?

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Sent from my GameBoy

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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-02-11T14:45
我覺得巧克力比較好，但是可轉換口味
Regina avatar
By Regina
at 2015-02-14T20:20
草莓不差 牛奶巧克力跟雙重巧克力推。香蕉不推
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-02-17T04:54
草莓還行，配上肌酸喝起來跟草莓優絡乳80%像
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-02-21T12:29
那香草的呢？
Mason avatar
By Mason
at 2015-02-22T17:14
香草喝多很膩
Olive avatar
By Olive
at 2015-02-23T16:42
香蕉簡直可怕
Annie avatar
By Annie
at 2015-02-26T19:36
我都加牛奶喝 草莓這樣會不會不好喝？
Noah avatar
By Noah
at 2015-03-03T17:43
香蕉BSN跟MP還可以喝啦XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-03-07T14:16
誰敢說草莓牛奶不好的 站出來決鬥!!!
Joe avatar
By Joe
at 2015-03-07T16:19
喝不完我跟你分啊
Doris avatar
By Doris
at 2015-03-09T07:52
ON的香蕉還不錯阿XDD 有一種香草跟香蕉綿綿冰融化的
Heather avatar
By Heather
at 2015-03-11T10:09
味道 哈哈
Liam avatar
By Liam
at 2015-03-11T13:38
傳統口味~香草.巧克力最保守，雖然我搞不懂雙倍巧克力
的雙倍定義........

最多酸幾天??????????????

Emily avatar
By Emily
at 2015-02-08T09:58
我真的不誇張 我週三 那天不知道是吃錯藥還是怎樣 心血來潮 大概超過一個月沒去健身 我把腿和二頭肌和胸和背和肩 我全部都舉到之前能夠承受最大重量少1~2片 全部都只做6組 (七台機器) 做完當下手腳是有點發抖的狀態 我還覺得有點爽的感覺 但我從週三酸到現在 現在手舉到超過肩膀 還是會酸到哭 ...

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Elma avatar
By Elma
at 2015-02-07T22:49
https://www.youtube.com/watch?v=_7w52HvYCIo 我實際做了這個動作後,發現手臂靠近前三角肌的部位很痠,再持續下去有種快 要拉傷了的感覺 還有 股四頭肌也是滿痠的 是不是我用錯力呢? 難道做這個動作不會練到腰力嗎? 有沒有人知道練這動作的訣竅是什麼呢? ...

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Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-02-07T17:31
第一堂教練課心得 坐下就開始問我：你運動有什麼目標？ 「沒有目的……就只是不想在家吃肥，而剛好朋友在這有個伴可以一起運動也是不錯…… 」（不然我也不會來你們家） 但是感覺“教練”他好像很不喜歡這個答案……囧 看完我自己排的菜單： （以下盡可能每天腹部，核心；星期二，四則是慢跑） 1飛輪 3胸 5背 7腿 ...

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By Kumar
at 2015-02-07T12:23
※ 引述《iscpupu (璞)》之銘言： : ※ 引述《X911098 (火車上賣便當)》之銘言： : : 最近在嘗試減脂 : : 有幸看到這篇文章 反覆觀看後仍有些不懂： : : 1.攝取熱量低於基礎代謝 : : 這樣創造的熱量赤字 : : 是否會消耗到肌肉？ : 來來來 老師講過一百遍 還是很多人沒聽進 ...

新手增重問題 熱量跟訓練

Dora avatar
By Dora
at 2015-02-07T04:34
性別：男 年齡：21 身高：182 體重：162磅 BMI：22.3 體脂率：11 骨骼肌：44 早餐：起床一杯乳清+香蕉*1+白土司*2+水煮蛋*2+ （優格200g+granola 50g or oatmeal 200g）+自己打的蔬果汁 午餐：學校自助餐（雞肉200g+一菜+一碗飯（炒飯類））蠻油的 ...