ON黃金標準乳清粉 當正餐拉肚子 - 健身

Regina avatar
By Regina
at 2019-05-21T20:16

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最近好市多在特價 也購入了一包巧克力口味 ON黃金標準乳清粉

最近有時懶得出門覓食就早餐一匙乳清粉+好市多牛奶、午餐一匙+好市多牛奶

結果今天竟然拉肚子= ="

之前一樣喝好市多的分離式乳清蛋白+好市多牛奶也沒拉肚子(去年好市多桶裝特價)

但我以前喝牛奶、自己手沖拿鐵 都不會拉肚子


想請問乳清粉是一天只能當一餐的代餐 還是我可能有乳糖不耐症呢？= =

謝謝解答

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-05-23T15:45
有可能軟糖不耐 不過可以先試試看不要空腹喝
乳頭不耐
軟糖不耐
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-05-27T01:09
乳糖不耐
雞掰勒
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-05-31T15:17
樓上 XDDD
Megan avatar
By Megan
at 2019-06-01T12:35
有笑有推 XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-06-04T11:52
簽名檔get
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-06-08T03:15
裴勇俊調皮了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-06-11T08:26
不耐之亂XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-06-11T11:04
XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-06-13T20:05
XDD
Eden avatar
By Eden
at 2019-06-18T17:47
各種不耐阿！
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-06-20T13:15
一樓不是故意的嗎???????? 笑死
James avatar
By James
at 2019-06-21T21:02
XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-06-22T06:48
推一樓
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-06-26T22:54
笑死
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-07-01T19:12
一樓太好笑了 哈哈哈
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-07-03T09:59
好假
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-07-05T11:27
可能這袋混合的你喝太多吧
Noah avatar
By Noah
at 2019-07-09T09:43
一樓你到底是多想被做成簽名檔XD
James avatar
By James
at 2019-07-10T13:55
一樓哈哈哈哈哈
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-07-13T07:01
一樓XDDDD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-07-14T20:53
竟然沒有簽名檔jet
Ida avatar
By Ida
at 2019-07-15T03:12
感謝1樓讓我笑開懷一掃鬱悶的心情
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-07-16T03:07
我是會有點脹氣
Gary avatar
By Gary
at 2019-07-19T08:02
一樓完全歪了
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-07-20T11:58
故意耍蠢想被做成簽名檔的例子又多一個了
David avatar
By David
at 2019-07-24T12:08
一樓成功讓整篇文歪掉
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-07-29T11:29
一看就知道故意的 這樣也能一堆傻子跟著起舞
Lily avatar
By Lily
at 2019-07-31T02:16
一樓有笑有推
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-08-02T06:41
484手指太粗 哈哈
Gary avatar
By Gary
at 2019-08-03T09:47
被一樓笑死。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-08-04T15:24
認真說，我是空腹喝牛奶會肚子痛，建議不要空腹
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-08-07T01:39
一樓太假
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-08-11T18:46
一樓
Annie avatar
By Annie
at 2019-08-14T02:04
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Regina avatar
By Regina
at 2019-08-16T00:17
一樓可以做簽名檔了
笑死
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-08-17T13:44
一樓 哈哈哈哈
Noah avatar
By Noah
at 2019-08-21T19:32
難笑
Adele avatar
By Adele
at 2019-08-21T22:29
太刻意
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-08-25T13:11
每個乳清都說不能當正餐但還是
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-08-28T07:48
太假
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-08-31T01:50
一樓的後座力好強
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-09-01T06:19
我也拉肚子... 以前喝倒是沒有

這樣的飲食要怎麼改進

Ula avatar
By Ula
at 2019-05-21T19:44
女，165公分，65公斤，體脂肪37% 早餐：兩顆雞蛋+一百公克無糖優格 午餐：1/4水煮高麗菜 +150公克水煮雞肉 +半顆地瓜 +一種水果(像五塊鳳梨，或半顆芒果或半顆火龍果之類的) 晚餐不吃水果，其餘跟午餐一樣 想請問這樣的飲食有什麼需要改進的地方嗎 已經持續吃三個月了 (除了偶爾假日會去吃 ...

入門橢圓機該買風扇式還磁控飛輪式?

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-05-21T19:13
預算不高 看上兩款 【SAN SPORTS 山司伯特】飛輪車2IN1手足健身車(C179-802) https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3504038 SAN SPORTS 山司伯特_動感橢圓漫步機(C179-602A) http ...

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Steve avatar
By Steve
at 2019-05-21T17:14
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Connor avatar
By Connor
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By Irma
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※ 引述《kc092444 (Sana我老婆)》之銘言： : 安安 : 剛剛問了一個教練 : 他說可以教自我肌肉放鬆 : 一個小時要1588 : 這樣划算嗎 : 還是自己上網學就好？ : 大概要三堂課的時間 : 他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢 : 有人有上過嗎 安安白鼠 終於有略懂的文章可以回X ...