O型腿練腿 - 健身

By Zenobia
at 2016-04-17T21:31

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小弟本身有點O型腿內八

本來還沒有這麼明顯

但最近推 LEG PRESS 時發覺怎越來越O

自己從上面看大腿和小腿沒這麼直感覺小腿外擴點

不知道是不是姿勢上問題

附個圖 http://imgur.com/PHmpCEr

Tags: 健身

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By Callum
at 2016-04-18T23:39

感覺很正常

By Donna
at 2016-04-22T00:50

這樣怎麼看的出來= =由後往前拍腿跟足踝及正面

By Aaliyah
at 2016-04-24T22:43

站著

By Lily
at 2016-04-29T11:52

坐著是看不出來的……請站著拍

By Edith
at 2016-05-02T02:10

改練舉重啊

By Agatha
at 2016-05-02T23:51

怎麼這照片好像看到自己腿一樣

By Ophelia
at 2016-05-03T13:29

腳趾好看

有沒有肌肉量的增速參考表?

By Sandy
at 2016-04-17T21:30

比如說50~60、90~100公斤這些範圍的人，在一個月定量的訓練下，平均可增加多少肌肉量? - ...

外國巨巨練太猛，被人從背後找到弱點

By Mary
at 2016-04-17T20:15

這是今天IMGUR上的最熱門貼圖。一個練超猛的外國巨巨，結果因為練太猛，被人找到機會從背後突襲，成為這位巨巨意外的弱點： http://imgur.com/gallery/k1ma69d 版上有沒有神人要拍影片互尬一下的？ -- BED ▎●▅ ▅ ▎●▁▁ ▎●▅▅▅ ...

板橋300壯士運動夥伴

By Oliver
at 2016-04-17T18:07

初到這裡工作，突然沒有以前一起訓練的夥伴，衝重量時沒有夥伴幫補還是有點危險和訓練受侷限，認識人有時也比較不無聊。也由於約還快三年，所以想徵求/認識一下長期夥伴個人主要在週間7:40-9:00或19:00-22：00訓練（因還不固定所以希望能多徵求到幾個朋友而不是訂的死硬的約定時間，不過因為進入重 ...

乳清蛋白建議怎樣採購呢? 品牌?

By Wallis
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大家好, 看到版上很多人推and#34;戰神乳清and#34;, 小弟是初學者, 老實講看到這個也是google, 然後發現也是一堆評價, 實在還是霧煞煞不知道要怎樣買, 然後想到GNC, 跑去網站上面看, 發現ON WHEY這個牌子, 以前好像有在其他地方看過, 也不知道哪個牌子最好, 還是隨 ...

竹北地區健身房

By John
at 2016-04-17T15:54

本來在家有些簡單的homegym器材不過因為老婆要到竹北待產所以一個月左右要在竹北不知道竹北那裡有單月比較便宜的我做的不多以便宜為主新竹體育館上面的健身房如何還是有其他不錯選擇 - ...

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