竹北地區健身房 - 健身

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By John
at 2016-04-17T15:54

Table of Contents

本來在家有些簡單的homegym器材
不過因為老婆要到竹北待產
所以一個月左右要在竹北
不知道竹北那裡有單月比較便宜的
我做的不多
以便宜為主
新竹體育館上面的健身房如何
還是有其他不錯選擇

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2016-04-19T06:44
竹北24power
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By Lily
at 2016-04-20T19:40
體育館上面的健身房 東西是真的很不多 其他我就不清
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By Belly
at 2016-04-23T23:56
竹北體育場 或 竹縣游泳館樓上 可參考
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-04-25T13:01
24power在哪啊
Doris avatar
By Doris
at 2016-04-29T17:32
JSfun 新開的
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-29T19:46
竹北健工可以找我哦 line:brian3535 0926466660

早餐和減脂

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By Skylar Davis
at 2016-04-17T15:39
安 大家好我又回來了 不過這一次還沒有要發碳水循環的文 只是看到板上許多人仍對 早餐和減脂的關係感到狐疑 因此小弟便趁讀書空檔發一篇小文解釋 http://jn.nutrition.org/content/127/1/75.full 10名 減康女性參予一項105天嚴格飲食控制的實驗 分為 輕量 ...

花生球 vs 滾筒 背部&頸部

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By Franklin
at 2016-04-17T15:12
小弟健身1年多 不過之前完全沒有放鬆肌肉這個概念 只會小跑熱身還有健身後拉筋這樣 最近背部跟頸部練完覺得越來越緊繃 而且恢復期越拉越長 有去復健科徒手治療過 說我背部跟頸部的肌肉都是結塊狀態 就開始找了一些放鬆這兩個部位的東西來看 看到的就是標題的滾筒跟花生球 花生球的部份我是有拿兩顆網球自製 感想是可 ...

練斜方的重要性

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By Tristan Cohan
at 2016-04-17T13:49
各位巨巨好 跟各位閒聊一下 各位都有練斜方肌嗎？ 除了視覺上的因素外 斜方突出的人一眼就看得出有健身 練斜方有什麼好處嗎？ - ...

重訓後喉嚨沙啞

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By Eden
at 2016-04-17T13:47
不知道是不是在用力的時候連脖子都太出力 之前是做一些腹部運動之後 後來發現連做推胸或是後背的訓練後 聲音都會整個變超沙啞 要吞幾口口水或喝水才會恢復 有人跟我一樣嗎還是我用了部位出了問題？ - ...

早點重訓的飲食

Gary avatar
By Gary
at 2016-04-17T12:55
我知道這是問到爛的問題了.... 有找一下ptt文章大多是很久以前的資訊 網絡上找的文章又有不同說法 所以想再問一下 我是女生，大多八九點重訓 醒了就會去，沒辦法醒了吃早餐再等會半小時到重訓 一是醒不過來，我很愛睡覺 二是太早起沒辦法撐一天的上課 頭幾次空腹重訓會暈，沒辦法做很久 現在都可以撐一個到一個半小 ...