乳清蛋白建議怎樣採購呢? 品牌? - 健身

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By Wallis
at 2016-04-17T17:02

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大家好,

看到版上很多人推"戰神 乳清", 小弟是初學者,

老實講看到這個也是google, 然後發現也是一堆評價,

實在還是霧煞煞不知道要怎樣買, 然後想到GNC,

跑去網站上面看, 發現ON WHEY這個牌子,

以前好像有在其他地方看過, 也不知道哪個牌子最好,

還是隨便買一個牌子都可以呢?

望高手指點迷津, 感激不盡!!


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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2016-04-21T18:13
新手隨便買甚至不用買，一般飲食夠就可以了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-04-22T11:51
要買就挑cp值高的，蛋白質 元/g
然後選大牌子on mp bsn ...
John avatar
By John
at 2016-04-24T05:55
但是因為我比一般人瘦太多, 初期可能需要吃乳清先增肌
George avatar
By George
at 2016-04-24T11:28
就這樣
增重就選高熱量乳清吧~
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-26T05:05
等長了一些肌肉肌後就可以回復一般飲食, 初期想先靠
乳清先快速增一點肌肉, 不然可能要比一般正常人的時間
Candice avatar
By Candice
at 2016-04-30T14:11
長一點
on, mp, bsn是三大牌子名稱嗎?
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By Daniel
at 2016-05-03T13:05
價位的差別只在於品牌而已，不用有哪家乳清較好的迷思
是的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-05-04T01:54
當然全部試過，選自己覺得最好喝
Doris avatar
By Doris
at 2016-05-08T05:07
我個人是比較喜歡on金牌的口味，mp的比較不喜歡，但價
位on就比較高
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-10T07:25
最便宜的也有分裝的nzmp，不過沒試過，分裝加了什麼也
不知道，大牌子基本上比較沒問題
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By Emma
at 2016-05-12T01:39
...為什麼大家都不說清楚到底nzmp 有什麼問題呢？
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By Franklin
at 2016-05-15T06:17
nzmp如果自己分裝沒問題，別人分裝的就不敢保證，食安
問題人人自危，差幾百塊而已
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-05-16T21:37
新手有練到需要乳清了嗎
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By Frederica
at 2016-05-18T23:57
去好事多買
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-05-19T09:35
依濃度計算 差了上千元吧
Candice avatar
By Candice
at 2016-05-23T07:31
初學者建議先去好事多買吧 口味多種 主要自己喝得順口
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-05-28T03:10
剛練就喝乳清 有錢人QQ
Carol avatar
By Carol
at 2016-06-01T22:12
增肌不一定要喝乳清，很瘦的話其實兩塊雞胸肉也夠了
Zora avatar
By Zora
at 2016-06-05T11:22
其實我也是剛練就喝乳清，反而健身一年後比較少喝
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-06-05T18:55
NZMP就很不錯了，而且不添加香草、巧克力那些，喝起來
清爽多了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-06-10T02:35
on，bsn，mp，就這樣，個人不喜歡吃太甜所以都喝on，bs
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-06-12T05:36
n最甜，看你自己喜好。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-06-14T07:49
初學者建議bsn 最好入口
Adele avatar
By Adele
at 2016-06-17T11:04
之後能接受乳清再改喝on
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-06-19T16:31
之前說賣nzmp分裝壞話的那些人 現在都已經....
Rae avatar
By Rae
at 2016-06-24T02:11
變成蛋白粉了
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By Quanna
at 2016-06-27T20:00
挑好喝 不會拉肚子 放屁 長痘痘的
Heather avatar
By Heather
at 2016-07-01T15:09
都喝mp...on太粉了 每次倒都亂飄 orz
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-07-04T01:33
水解乳清、酪蛋白、pre/post workout 各買一罐
William avatar
By William
at 2016-07-05T08:09
NZMP四月底開團 欲跟團購者 請站內信 並提供賴ID方便聯
絡囉 地點建議大台北地區 外縣市也可 只是要負擔運費囉
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-07-08T22:36
運費大概每kg多少?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-07-12T08:15
1.團友只要有跟團 我都會附贈防潮包
2.基本上希望團友最少2-3KG 不然這樣分 很累.又花時間
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-07-14T17:51
3.我開的團是450型號(非132型號)
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-07-14T19:07
4.請團友耐心等待我回應 我也是要上班跟其他私人事情..
特別是這麼多站內信 要整理清單也是大工程...
Delia avatar
By Delia
at 2016-07-17T22:47
我盡量做到全 包括防潮包也是我自費買了60多個
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-07-20T12:35
每開一次團 其實非常累人.. 包括整理時間 資訊 回應等等
如果有喝過 我是還滿建議 一次購買4kg(約8磅) 大概可以
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-07-21T22:38
喝2個月 這波開團後 也許就是兩個月後才會開了..
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-07-25T09:44
http://bit.ly/1SkxKTw 不保證你能成團
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-07-27T22:26
因為數量有限 我也無法處理太多.. 純粹就是幫忙
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-07-30T18:10
國內代理商賣蛋白價格都不親民 我也曾經花費過....
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-07-31T06:36
推w大用心 等我有現金一定跟
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-08-01T04:39
對了 補充兩點 1.預計四月下旬收單
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-08-05T16:10
2.我這裡已經沒有蛋白罐可以提供了 之前開團時都免費贈
給團友裝蛋白了 別再問我有沒有罐子>"<
Isla avatar
By Isla
at 2016-08-08T11:01
3.填寫表單後 請站內信 並留意LINE回應
Selena avatar
By Selena
at 2016-08-09T11:41
團購每公斤價格怎計算呢？
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-08-10T11:22
站內信留賴談囉
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-08-14T10:39
填完表單後 請站內信通知 並留意LINE 我會加妳連絡相關
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-08-17T06:52
http://bit.ly/1p9R2Rb 重新連結
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-08-18T08:59
已填表單，希望能跟到
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-08-20T06:44
GNC跟直銷一樣貴
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-08-25T04:20
ON很多人推，但是我的體質喝ON會大爆痘
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-08-25T23:48
BSN 雖然比較肥，但是至少比較不會長痘痘
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-08-28T02:14
on大爆痘+1 從去年年底爆到現在。。。
Dora avatar
By Dora
at 2016-08-28T23:18
幾點給你參考 ，蛋白質含量多的(on金牌就很多)，是複合
蛋白的 （如果沒有其他補品喝這種效果比較全面），好
喝自己不過敏的（喝的健康喝的爽），沒有重金屬的（請
自行搜尋外文報告）。大概就這樣 ，每家的內容其實大同
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-08-29T14:50
小異 ，價錢還是考量的重點 。

早餐和減脂

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-04-17T15:39
安 大家好我又回來了 不過這一次還沒有要發碳水循環的文 只是看到板上許多人仍對 早餐和減脂的關係感到狐疑 因此小弟便趁讀書空檔發一篇小文解釋 http://jn.nutrition.org/content/127/1/75.full 10名 減康女性參予一項105天嚴格飲食控制的實驗 分為 輕量 ...

花生球 vs 滾筒 背部&頸部

Franklin avatar
By Franklin
at 2016-04-17T15:12
小弟健身1年多 不過之前完全沒有放鬆肌肉這個概念 只會小跑熱身還有健身後拉筋這樣 最近背部跟頸部練完覺得越來越緊繃 而且恢復期越拉越長 有去復健科徒手治療過 說我背部跟頸部的肌肉都是結塊狀態 就開始找了一些放鬆這兩個部位的東西來看 看到的就是標題的滾筒跟花生球 花生球的部份我是有拿兩顆網球自製 感想是可 ...

練斜方的重要性

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-04-17T13:49
各位巨巨好 跟各位閒聊一下 各位都有練斜方肌嗎？ 除了視覺上的因素外 斜方突出的人一眼就看得出有健身 練斜方有什麼好處嗎？ - ...

重訓後喉嚨沙啞

Eden avatar
By Eden
at 2016-04-17T13:47
不知道是不是在用力的時候連脖子都太出力 之前是做一些腹部運動之後 後來發現連做推胸或是後背的訓練後 聲音都會整個變超沙啞 要吞幾口口水或喝水才會恢復 有人跟我一樣嗎還是我用了部位出了問題？ - ...

早點重訓的飲食

Gary avatar
By Gary
at 2016-04-17T12:55
我知道這是問到爛的問題了.... 有找一下ptt文章大多是很久以前的資訊 網絡上找的文章又有不同說法 所以想再問一下 我是女生，大多八九點重訓 醒了就會去，沒辦法醒了吃早餐再等會半小時到重訓 一是醒不過來，我很愛睡覺 二是太早起沒辦法撐一天的上課 頭幾次空腹重訓會暈，沒辦法做很久 現在都可以撐一個到一個半小 ...