健身P90X - 健身Xanthe · 2010-11-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts hi 大家好 youtube上看到一套P90X 的訓練課程 看得出來效果不錯,訓練出來的線條也不錯看 重點似乎是不用上健身房 搜尋一下google中文資訊滿有限的 只有少數blog有提到訓練經驗 有大大能介紹一下嗎? 謝謝 -- 健身All CommentsRae2010-11-06google一下有低調 做了幾周效果真的不錯就買了一套Rae2010-11-09不過基本上需要啞鈴 彈力繩 單槓 才能在家做Gary2010-11-10另外一套insanity就完全不需要器材Suhail Hany2010-11-12我只知道pink有在做........Daniel2010-11-16推insanity,超累Lily2010-11-18insanity好累耶,現在都做p90x居多。Suhail Hany2010-11-19兩種都是同一家公司出的產品,P90X在於每一小階段可Related Posts運動是否真能提高基代?運動是否真能提高基代?瘦的人想練跳繩?找一個圖想詢問一個動作
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