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By Brianna
at 2015-07-11T23:03

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"免費"矯正性動作研習(學科+操作)

By Charlie
at 2015-07-11T21:35

and#34;免費and#34;講座，但一些道具要自備 Corrective Exercises Workshop 矯正性動作研習 小弟今年2月造訪USC時有進行一些健身教學 感覺大家在運動上都很多問題且比較難獲得 這方面的知識，也蠻多人在身體的姿勢體態有很多需要改善的地方 https://goo.gl/ ...

請問有人知道水肥哥怎麼了嗎?

By Genevieve
at 2015-07-11T16:52

※ 引述《homie407 (泳保安康)》之銘言： : 6月底說要到貨的INZER腰帶 : 之後水肥哥就沒再上站了 : 是不是人發生了什麼事呢? 呃 這下尷尬了 - ...

小腿是不是很難練？

By Donna
at 2015-07-11T16:15

小弟健身快2年 從健身半年左右知道要練腿後 大腿越來越粗 小腿確完全沒變粗 搞到現在大腿25吋 小腿14.5吋 小腿比我二頭還細... 穿短褲的時候就像不練腿的人 這樣小腿有救嗎？ http://i.imgur.com/YVy8v4F.jpg http://i.imgur.com/Ir1WyA ...

這個肌肉量看起來不太科學

By George
at 2015-07-11T13:11

小弟剛看到新聞 李沛旭的身材真是太威猛了... 179體重66kg 體脂9% 可是六格圖 中下那張 怎麼看起來壯到有 75kg左右 一點都不像66 二頭看起來有17吋atat 大家覺得這個體重合理嗎... http://www.ettoday.net/news/20150711/533528. ...

健身後變較容易流汗?

By Vanessa
at 2015-07-11T11:26

本魯重訓也有兩年 雖然沒有說到多壯碩但至少有變結實許多 問題來了 記得接觸健身前本人沒那麼容易流汗 但現在卻變得很容易(因該不是因為今年特別熱吧) 有在想是不是肌肉量變多，基礎代謝變高 導致容易出汗 流流汗感覺是不錯，但不是運動時間全身 汗其實蠻不舒服的 想問問各位是否也有相同情況？ -- ...