powerblock 啞鈴 - 健身

By Aaliyah
at 2015-07-19T10:15

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最近因為要搬去沒有健身房的地方，想說買一組powerblock放在宿舍可以用，在淘寶有看
到在賣，實在是不知道他運回來會多少錢，所以想問問看有沒有人要團購的，或是有要轉
讓的。

謝謝各位

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Tags: 健身

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By Lily
at 2015-07-21T08:18

露天有代購，我買u50含運是7000元

請問一種健身器材

By Carolina Franco
at 2015-07-19T09:28

不久前買了一個健身器材不知道使用方式（（例如一次幾下作幾組如下圖 http://i.imgur.com/w3TxUID.jpg大概長這樣想問一下可以練到哪個肌群跟一次做很多下有比較有效嗎懇請大大指教 -- Sent from my Android - ...

衝刺100m 十趟的效果

By Caroline
at 2015-07-19T07:20

※ 引述《fs30128 (Rand#39;World)》之銘言： : 基於工作關係並沒有太多時間運動 : 所以想改用較有效率的運動方式 : 所以想請問如果都是一個禮拜運動三次的話 : 以全速跑一百公尺十趟(也就是一公里 : 和以慢跑方式跑五公里 : 誰的運動量大呢？ : 因為全速跑的話除了當下消耗的熱烈 ...

練伏地挺身一個禮拜後手肘很緊

By Iris
at 2015-07-18T23:39

最近小弟開始健身大約十天前練完伏地挺身後這幾天已經不會痠痛但是手肘連接三頭肌的地方只要手肘彎曲時就會非常的緊繃有點像橡皮筋被拉住的感覺用手去捏緊繃的部分會有痠痛的感覺請問這是因為肌肉還未恢復的正常狀況還是已經產生了運動傷害呢? - ...

告別小腹婆，邁向頂尖腹肌之路，很長...

By Oscar
at 2015-07-18T22:45

各位版友大家好~ 小的自減肥有成後對體重不再像以前這麼執著，反而更在意體態是否健康勻稱，最好能有力與美的肌肉線條。 (Ps.其實我最胖的時候大概有快60kg吧！ →有圖有真相：http://goo.gl/k5fpIK ╯▽╰ 歪腰~改天可以跟大家分享我的減肥心路歷程 ~就是無限輪迴，根本不想回想，哈哈) ...

World Gym 新店/公館/統領教練推薦

By Lauren
at 2015-07-18T22:37

※ 引述《elephant5250 (atat)》之銘言： : ※ 引述《DUOWT》之銘言： : : 小弟不才初次在此Po文 : : 想請問一下有去過World Gym的大家 : : 有推薦的教練嗎？ : : 因為我正在考慮購買一對一教練指導 : : 平時較常去的是新店店跟公館店 : : 不然的話 ...

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