Re: 我停滯了 - 減肥

※ 引述《naomililin (梨伶)》之銘言：
: ※ 引述《showerlin (林檎)》之銘言：
: : 我已經停了1個星期
: : 一樣吃的少、運動也照作
: : 真的很想放棄
: : 唉..可是離目標還有2公斤
: : 一起加油吧!!
: 加油！我雖然不是減很多的人
: 從51→45...先說　我超矮
: 　　但我在48停了超久的　快一個月吧　
: 　　把減肥當成習慣　你又不那麼急的時候就會降下來囉

我認為....應該是要習慣好的生活方式

多運動 + 飲食節制

才是健康生活與美好身段的不二法門

減肥不應該只是一時的衝動，而是身型上與心靈上的大改革

這個月靠多運動與飲食節制，目前也是一個月瘦了2公斤

但我想，體重是不可能一直一直掉的

我發現我的體重，都會拖一點點時間下降或上升

之前體重還沒掉下來時，我的外表已經很明顯的瘦了

所以，勸大家不要操之過急，減肥減壞了身體喲~~ ^^

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愛是獨一無二的

所以 不要介入別人的愛情

也不要讓別人介入你的愛情

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