Re: 健美訓練影響身高嗎 - 健身

By Lydia
at 2008-06-27T09:59

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我看過一個例子

國二開始練重訓....之後到大學了....還只有163cm
他也只是練好玩的沒有去參加什麼比賽...
而他爸爸媽媽那邊的男性沒有這麼矮的

因為這個例子..我現在非常相信重訓影響身高發育
可能是跟激素有關吧

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By Mia
at 2008-07-01T07:25

有股蛋蛋的憂傷...

請問一下我的練法夠不夠或對不對

By Dorothy
at 2008-06-27T08:24

第一次來此板，新手區的文我也爬了，想要先跟各我介紹一下我的體質是體脂肪很低的那種，又是狂吃又吃不胖的那種， 178公分61公斤，胸部中間的骨頭滿明顯的也想要嘗試看看這個板教的觀念，靠練肌肉增加體重有看到一個說法是刺激跟休息很重要，那我就對我的刺激方式先有疑問了這套方法我大概做了一個月，平均大概是一個 ...

Re: 健美訓練影響身高嗎

By Frederica
at 2008-06-27T08:07

※ 引述《supershi (弱)》之銘言： : 好奇問一下,在各位所知因為發育期從事種訓或其他運動訓練而長不高的案例中 : 這些人的父母多高? 家族的平均身高如何? 他們的飲食狀況如何? : 畢竟影響身高的因素很多,其中遺傳是最重要的因素之一 : 且台灣人成年男子平均身高大約在173cm左右,大家舉的例子多 ...

Re: 健美訓練影響身高嗎

By Anonymous
at 2008-06-27T02:01

好奇問一下,在各位所知因為發育期從事種訓或其他運動訓練而長不高的案例中這些人的父母多高? 家族的平均身高如何? 他們的飲食狀況如何? 畢竟影響身高的因素很多,其中遺傳是最重要的因素之一且台灣人成年男子平均身高大約在173cm左右,大家舉的例子多半不會差這個數字太多說實在討論這樣很難有什麼有用的結論沒有 ...

大隻佬好像都要吃得苦中苦

By Charlotte
at 2008-06-27T01:48

總覺得練大隻型的實在是爆辛苦那種瘦瘦的好像稍微操一下線條就出來了練大隻的成功前還要撐過肉肉的過渡期真是辛苦 5F的幫台灣的大隻佬們鼓個掌吧 PS強調本人和大隻佬的身材相差10億8千里只是剛好有感而發... - ...

Re: 健美訓練影響身高嗎

By John
at 2008-06-27T01:24

好奇問一下從國小就加入棒球隊到國中高中會沒有重訓嗎感覺那些國中高中都比一般人結實我猜他們應該是有在作一些比較傳統的訓練方式畢竟不太可能每個學校都有重訓室再加上運動量超大吃的超多我看中職175以下好像沒幾個其實國中高中時代如果真的想健身就當成是身體動一動就好不要 ...

Re: 健美訓練影響身高嗎 - 健身

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