大隻佬好像都要吃得苦中苦 - 健身

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總覺得練大隻型的實在是爆辛苦 那種瘦瘦的 好像稍微操一下 線條就出來了

練大隻的 成功前還要撐過肉肉的過渡期 真是辛苦 5F的幫台灣的大隻佬們鼓個掌

吧 PS強調 本人和大隻佬的身材相差10億8千里 只是剛好有感而發...


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All Comments

William avatarWilliam2008-06-27
依黃教練的書,瘦的練大肌肉反而較困難..有氧還不能太多
Sierra Rose avatarSierra Rose2008-06-29
增重比減重難阿..............
Quintina avatarQuintina2008-07-02
過了25歲 增重就很容易了= =
Isla avatarIsla2008-07-06
我能做到大隻佬的四分之一就會進步神速了吧...
Una avatarUna2008-07-11
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪
Andrew avatarAndrew2008-07-13
專業的5F
Joseph avatarJoseph2008-07-15
聽某教練說的,胖的人常常比較沒毅力...