Re: [討論] 跑步帶給你意料之外的收穫? - 健身

作者: fukyou (狂野的餓狼) 看板: Road_Running
標題: Re: [討論] 跑步帶給你意料之外的收穫?
時間: Fri Jul 16 18:54:31 2010

說是跑步改變我青年後的人生也不為過

而且至今我也不在是獨善其身

我老婆漸漸從不愛運動 變得跟我一樣喜歡跑步 也開始跟我一樣上健身房身做瑜珈

甚至常主動跟我提起運動生理學

最近 我的一個最好的朋友 也從煙癮解脫 開始健身

我真的為這件事欣慰


我年輕時是一個煙抽非常大的不良少年 我從國一開始抽 一天要兩包

到當兵前變得比較不那麼天真了

想說若是在裡面 體能超爛 恐怕不是擺一付狠樣就能沒事的

還沒有跑步之前我是蠻有自信的 好歹國小時期 幾乎總可說是班上跑最快的傢伙

第一次是跑 跑5*200的操場(應該是吧)

撐完只覺得太陽穴好像要爆+胃痛+噁心+一直乾嘔

那時候飯也是吃不太下 持續了兩天才康復 其間精神差到走起來抽煙也不想

復原後我再次挑戰 症狀都沒有了 雖然耐力還是超差

但我明白我不能在抽煙了 這時我一口氣把十年左右的惡習根除

這是我跑步史的第一次大收獲


後來入伍 新訓時感冒就非常嚴重了 那時候我的家人已全部移民至澳洲

生病咳血一個多月 身體上很吃不消 每天背槍+全付武裝的裝備上山

常常喘不過氣 沒辦法看醫生 在三十秒沒上完廁所會被咆哮的情況下

常覺得下一秒也許會死

懇親那時候我已經有點不像平常那樣很無謂很堅強

接著 新訓銜接憲訓 那時候放一個禮拜的假

我每天都到醫院報到 那時候是吃老本 一個月六千塊大洋根本不夠看病

所以放假就是列書單 把當兵前沒看完的書去書店看完 充實又不用花錢

可是剛好看了一堆悲哀的東西 心情上是覺得「不知道明天在哪裡」這樣

在書店 因為要省錢 我這個又黑又髒又咳血冒痰的人都只是站著看書

覺得別人如果待我也沒有什麼分別 就好了

在這時候剛好遇到店員 也就是我現在的老婆 非常禮遇的照顧我

而且她面貌很清秀很英俊好看

我待在書店看白書的四天一開始覺得很訝異甚至反感為啥這樣的女孩會對我好

但是到最後 我很清楚這輩子沒有這個人 我就跟孤獨一生是一樣的

可是她跟我講下禮拜可能就會辭職

後來我在憲校因為要操勞的關係病更重了 班長又說跑步又過才能放榮譽假

我怎麼等得了幹他媽的不榮譽假呢？我休息的時候就邊吐血痰邊跑

我發現　跑步居然能治病！我跑完吐一大口血之後　精神整個好很多！

在測驗之前　我跑到指甲脫落了八片　剩兩個腳指有指甲

那時候我走路總是感覺腳好像有問題　覺得非常想吐　雖然那只是指甲　

測驗前　步鞋白的已經被我跑到紅白相間了　

但是最後　我一點也不痛　因為我成功了！

我可以早１２小時回到那家書店！而且無意間　她談到說會多待兩個月！

這是我跑步史上的第二次愉快經驗！

後來生活比較順利了　到營部報到　因為跑步成績優秀有被特別點放過

但是有一次扭傷　那時候已經算不菜了　之後那時間長官就安排我吹冷氣

我也漸漸常打手機跟她聯絡　這時候我不跑了　我只煩惱她


退伍後我們住一起　可那時候我開始飲酒　發胖　生活態度也變差

我意識到我拖累她了！這樣下去不行！

我開始減肥去健身房　後來我有氧的主力是慢跑

這期間我精神開始好很多　而且做事情非常專注　也開始練瑜珈

我在兩個多月從超級大肥　健身練到腹肌出現

我也變得都脫上衣跑步

不用擔心身上有贅肉　那是非常舒服的一件事

之後我想何不找教練指導我跑步呢？後來我發現我家附近就有協會

找了跑友指導我跑步

我自己也變得比較常看理論　設備也自己有慢慢添購

我變得真正喜歡運動！而且跟我的教練變成好友　我們常一起看他錄得競賽相關影片

甚至一起騎車討論環法大賽的事情　我覺得我生命裡面有一個很想成就的事在實現

我覺得終於擁有一個專長的運動　簡單來說那就是人生被豐富的感覺

很平靜很喜悅

我的精神變得一直都很好　事業跟其他有興趣的事也做得比以前更投入

我甚至常常不自覺的沒吃到飯　因為事情太有趣而我可以一直專注在上面

只要女友有事得自己一個人吃　我現在都調鬧鐘才知道準時吃飯呢！

而且我好像也變得比較年輕！出門常常被猜是１９、２０歲

但是其實我已經相當老了呢

這是我跑步史上的第三次大收獲！

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