RIZAp針對有那麼神嗎 - 健身

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-02-16T12:51

Table of Contents

個人見聞分享

Rizap是一家日本的私營瘦身機構,在日本強打「只要兩個月,保證好身材」的廣告
因為前後變化超大,強調短時間見效,無效退費而讓人以為減肥很簡單,
掀起一陣反對聲浪&議論,因此最近轉變風格找SMAP的香取慎吾代言,笑果很好。

朋友曾經去Rizap銀座店了解「兩個月大變身服務內容」,
全程我覺得有兩個亮點
※個人訓練室&高級器材
(不用與他人共用器材&空間、也就是不用擔心會被別人用眼光審判!相當注重客戶隱私)
※專屬個人教練含重訓教學跟營養攝取管理
不愧是超高級健身中心,尊爵、不凡。
當然收費也是尊爵不凡,入會費5萬日幣(只是登錄會員而已),
完美BODY教練費+使用費要49.8萬日幣(2個月內16堂課,每堂50分鐘,不含8%消費稅),
而且他會建議你買營養補劑(蛋白粉、燃脂劑、肌酸等等)也要40萬日幣,
這樣他才能「保證你的減肥結果」,換算下來一個月台幣也要十幾萬,
沒達標還要延長訓練時間,倒是費用不會跟你額外收取就是了。

而訓練跟營養的內容就是走極端了,為了短時間保留&增加最多肌肉,
還要減去最多脂肪,禁止攝取一切碳水化合物
(如果外食可以到Rizap指定的餐廳,餐廳會幫你做指定餐點,
如果是自炊則會給你指定食譜),而且完全不做有氧訓練。
「沒有碳水、不能喝酒、人生的趣味何在?」

而廣告影片的實證者,每個Before的站姿整個骨盆歪斜,
之後After男的挺胸女的超高跟鞋,騙那個視覺效果,
但直到連阿公阿罵都有變身實例,就感覺有點威了...


※ 引述《IronCube (反串小釣手)》之銘言:
: 各位巨巨安安
: 最近因為香取慎吾的廣告,有去看了一下RIZAP的廣告
: 雖然看到出來那堆訓練前照片都有駝背
: 但是兩個月能瘦到那樣且又有線條真的感覺很神
: 各位巨巨不知道對於這種廣告有什麼想法
: 是黑魔法開下去還是代餐喝下去
: 還是有張課表簡單輕鬆達到啊

--
Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2016-02-21T08:55
原來是這樣

減體脂吃水煮餐(雞胸肉)很痛苦怎辦?

Donna avatar
By Donna
at 2016-02-15T23:53
最近剛開始接觸健身 過去完全沒接觸過 所以有請教練 大概才剛開始一個月 魯肥我體脂28% (170/88) 健身了一個月沒什麼變 教練開始要我吃水煮餐(雞胸肉配花椰菜水煮蛋) 而且要吃很多餐 剛開始吃還好 都能正常吃 但過了兩三週後開始覺得雞胸肉很噁 沒辦法吃 難以下嚥 每次要吃都一 ...

跑步久了真的會變瘦嗎?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-02-15T23:44
感謝各為回覆,飲食的部分感覺我吃太好了,有點羞愧 哈 XDD 飲食的部分我會控制,除了聚餐外,盡量只吃水煮的,然後澱粉少吃 運動的部分有點疑問 目前看來大部分的建議是 強度 andgt; 時間長度 因為之前都聽人說運動20分內不會消脂,30分也才消10分鐘,最好是一小時 所以才會固定跑一小時,以為長 ...

公館附近有什麼推薦的健身房?

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-02-15T22:26
請問 公館附近有什麼推薦的健身房? 不要世界健身啦,負面消息太多、客訴也排第一,被嚇到怕了, 有沒有不錯的選擇? 我剛搬過來,打算找個方便的我才會持久啊 - ...

林少華FB

Rae avatar
By Rae
at 2016-02-15T21:58
原文FB連結: http://tinyurl.com/gt5y99g 剛好看到,分享給各位板上的朋友。 你可以懷疑我是否真的21:30PM準時睡覺、懷疑我是否04:30AM起床吃第一餐、懷疑我是否 在你們剛準備出門上班前就訓練完畢、懷疑我一天是否規律的攝取七餐,但千萬不要懷疑 我的肌肉成長是使用藥物 ...

0rm會有效果嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2016-02-15T21:55
望著鋼琴突然想到,如果做0RM的動作會有效果嗎? 例如以二頭彎舉的姿勢試圖單手或雙手扛起不可能舉起來的三百公斤直立式鋼琴, 雖然鋼 琴完全不會動但是仍持續出力到力竭,休一分鐘後稍微換一個出力角度再一次,如此重覆 個十次的話會有增肌的效果嗎? - ...