林少華FB - 健身

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你可以懷疑我是否真的21:30PM準時睡覺、懷疑我是否04:30AM起床吃第一餐、懷疑我是否
在你們剛準備出門上班前就訓練完畢、懷疑我一天是否規律的攝取七餐，但千萬不要懷疑
我的肌肉成長是使用藥物得來!

所謂的科學根據，真實面就是許多晚上21:30還不可能睡覺
、04:30更別說起床、每天拖著疲勞的下班身軀與凌亂的大腦思緒跑去邊練邊拿手機言論
攻擊、毀謗別人，這也叫現今台灣健身社會的「統計數據」，不叫科學。如果要拿「科學
根據」損人，你得找臨床專業者，針對數名21:30PM準時睡覺、04:30AM準時起床、上午做
完神龍常使用的訓練模式、一天規律七餐的實驗組，與數名其它作息人士做對照組，一年
後得出來的結論，才叫做「科學根據」。

何時台灣的健身言論能變得如此負面，看看國際，能夠出國比賽的選手，無論成績好與壞
，自己的國家永遠是最挺自己人，說說台灣，有時出國比賽，即便在國外拿到好成績，正
當接受國際間表揚時，反到自己國家先來個冷嘲熱諷，一點都不團結。「鼓勵」勝於「嘲
諷」，才有可能將台灣的健身晚輩青出於藍，在台灣一堆如同瘟疫的「健身負能量」的擴
散下，未來誰家老爸的孩子，會讓自己小孩接觸健美運動呢?

如果我們要讓健美運動發揚、無論重回哪種運動會都好，第一步是否不要再傷害健美運動
、傷害健美選手了呢，體態練好是各憑「本事」，有人用老人般規律的作息、有人天生存
在著超人般的鬥志、有人精打細算每一天的每一餐營養攝取等等，都是好事，也是自我要
求的本事，該「尊重」，不該「破壞」。



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