Ronnie Coleman硬舉 - 健身

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By Eden
at 2017-10-30T16:53

Table of Contents

這是八屆奧林匹亞先生 Ronnie Coleman

早期健力比賽的影片

https://youtu.be/BuzeyFIYMSM

1:00有亮點

Shake it off Roy Shake it off ROY

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2017-11-04T09:12
?
David avatar
By David
at 2017-11-07T13:35
老杯杯有夠強。。。
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By Jacky
at 2017-11-09T12:43
阿伯吐口水
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By Tristan Cohan
at 2017-11-13T03:31
哈哈哈你這樣講我才有注意到欸

斷食法，生酮法

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By Adele
at 2017-10-30T16:30
這兩種方法，都非常有用，只不過有多少人能好好掌握？ http://i.imgur.com/9xwZkxp.jpg 所以打了這篇： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2014901852127112andamp;id=1756181071332526 ...

myprotein golden ticket 2組

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By Daph Bay
at 2017-10-30T16:12
上一波0.99買齊了大概3個月庫存，也無法combo使用golden ticket QQand#34; 今天熊熊想到要到期了，65折不無小補，提供給各位巨巨。 第一組：11362-F6F6-4EF9 第二組：11362-40F2-49FB 用了麻煩請推文告知，謝謝。 - ...

新手槓鈴臥推求鞭

Joe avatar
By Joe
at 2017-10-30T14:32
臥推離心收肩胛是為了提高背部張力與身體穩定性 https://imgur.com/BBrhjLt 您槓鈴接近底部時，肩膀是漸漸呈現聳肩 一樣是收肩胛但因為肩胛骨位置不同，背部與頸部張力也會不同 https://imgur.com/cw5Wimf 我過去有寫過類似的改善文章，您可以參考參考 https:// ...

myprotein藍莓起司1kg換其他 台北

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-10-30T10:37
吃了2次覺得不合胃口 希望換提拉米蘇或是香草的～ 地點內湖或是北車附近 - ...

硬舉討鞭

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By Quintina
at 2017-10-30T08:31
各位肌肉猛男美女大家早安 前一個禮拜小弟上傳了第一次硬舉討鞭的影片 幾乎都是提到髖伸不夠的問題 事隔一個禮拜再來討鞭一次 為了姿勢的正確小弟先以較輕重量來做 確定姿勢可以後再慢慢往上加重 以下是影片 麻煩巨巨們鞭一下了 https://youtu.be/BqJKZMGPCvo 另外這是我朋友當天一起練硬舉 ...